{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/cierne-uhlie-ako-funguje-a-kedy-vam-pomoze/",
  "title": "Čierne uhlie by nemalo chýbať v žiadnej lekárničke. Ako vám pomôže a kedy po ňom siahnuť?",
  "description": "Čierne uhlie, aktívne uhlie alebo aj živočíšne – všetky tieto názvy pomenúvajú to isté, a to čierne tablety bez chuti i vône. Asi by sme len ťažko hľadali niekoho, komu mama pri tráviacich ťažkostiach nepovedala: „Daj si čierne uhlie, to ti pomôže“. Čierne uhlie je totiž už dlhé roky súčasťou takmer každej domácej lekárničky. Rozmýšľali ste však niekedy nad tým, čo to vlastne je a ako funguje? Ak nie, čítajte ďalej. Spoločne sa pozrieme na zub aj niekoľkým mýtom o čiernom uhlí – čo je pravda a čomu by ste veriť nemali?V tomto článku nájdete:Čo je to čierne uhlie a prečo sa volá aj aktívne?Je živočíšne uhlie to isté ako aktívne uhlie?Aké má čierne uhlie účinky?Čierne uhlie na hnačkuČierne uhlie v kozmetikeČierne uhlie v tehotenstveČierne uhlie dávkovanie a nežiadúce účinky Čo je to čierne uhlie a prečo sa volá aj aktívne? Aktívne uhlie nie je len tak hocijaká forma uhlia. Vyrába sa prevažne z rastlinných surovín – z dreva, kokosových škrupín, kôry stromov a podobne. Ide o čierne uhlie špeciálne upravené tak, aby malo povrch s vysokou pórovitosťou. Táto úprava čierneho uhlia sa nazýva aktivácia. Čierne uhlie sa najprv zahreje na veľmi vysoké teploty (karbonizácia) a následne sa aktivuje pôsobením plynov, prípadne iných látok, čím vzniknú mikropóry. Mikropóry zväčšujú povrch aktívneho uhlia. Vďaka tomu na seba dokáže dobre naviazať rôzne látky a zložky. Preto sa toto čierne uhlie nazýva aktívne alebo aj aktivované.1,2 Čierne uhlie dokáže adsorbovať toxíny, škodlivé látky, plyny, chemické zlúčeniny a podobne. 3 Práve kvôli tejto schopnosti sa používa v medicíne, ale napríklad aj v kozmetike či vo výrobe filtrov na vodu. Absorpcia vs. adsorpcia Ak ste sa zamysleli nad slovíčkom „adsorbovať“ – nie, nejde o preklep. Adsorpcia a absorpcia sú dve rozličné veci. O absorpcii hovoríme vtedy, keď nejaká látka inú látku „nasaje“ alebo vstrebe. Adsorpcia je jav, pri ktorom sa plynná, kvapalná, prípadne pevná látka naviaže na povrch inej, zvyčajne pevnej, látky.4 Je živočíšne uhlie to isté ako aktívne uhlie? Povedali sme si, že aktívne uhlie sa vyrába primárne z rastlinných zložiek, ako sú drevo či kokosové škrupiny. Ako ale už napovedá názov živočíšne uhlie, tento typ uhlia sa kedysi vyrábal zo živočíšnych zdrojov, presnejšie z kostí. Čo sa použitia a účinkov týka, ide v podstate o látku s veľmi podobnými účinkami. V súčasnosti je však živočíšne uhlie skôr zastaralý, hoci zaužívaný, názov. V lekárňach nájdete väčšinou len aktívne uhlie z rastlinných zdrojov. Aké má čierne uhlie účinky? Účinky čierneho uhlia súvisia práve s jeho schopnosťou adsorbovať, čiže naviazať na seba iné látky. Platí to napríklad pre niektoré toxíny, chemické látky či vedľajšie produkty metabolizmu. Čierne uhlie ich naviaže na svoj povrch, čím znemožní, aby sa tieto látky vstrebali do krvného obehu. Čierne uhlie je nestráviteľné. Z tela sa teda vylúči presne tak, ako bolo prijaté a vezme so sebou aj všetky adsorbované škodliviny a odpadové látky. Z tohto dôvodu sa čierne uhlie využíva v medicíne. Lekár vám ho napríklad môže dať v prípade podozrenia na otravu alebo predávkovanie určitými látkami. Tu by sme ale chceli zdôrazniť, že by ste si nikdy nemali čierne uhlie v prípade otravy „ordinovať“ sami. Upozornenie: V prípade podozrenia na otravu nebezpečnými látkami, prípadne predávkovanie, je potrebné čo najskôr zavolať rýchlu lekársku službu alebo ísť k lekárovi. Nikdy sa takúto situáciu nesnažte riešiť svojpomocne. Keďže na seba čierne uhlie dokáže naviazať nielen pevné látky, ale napríklad aj plyny a tekutiny, môže pomôcť v prípade nadúvania, plynatosti a hnačky. Práve tento účinok čierne uhlie preslávil a postaral sa o to, že ho nájdete takmer v každej domácnosti. Okrem toho sa hovorí o potenciálnych účinkoch aktívneho uhlia na zníženie cholesterolu, podporu zdravia obličiek či dokonca takzvaného syndrómu rybieho zápachu (TMAU). Tieto účinky si však vyžadujú ďalšie výskumy a štúdie. Čierne uhlie na hnačku Čierne uhlie sa na liečbu hnačky používa už dlhé roky. Avšak, považujeme za dôležité spomenúť, že nelieči všetky druhy hnačky. Vzhľadom na povahu jeho účinkov, vám čierne uhlie pomôže pri hnačke spôsobenej diétnou chybou, konzumáciou nevhodného jedla či pri cestovateľskej hnačke. Niekedy pomôže aj pri ľahších črevných infekciách – opatrní by ste mali byť pri silnejších vírusových alebo bakteriálnych hnačkách. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Carbo medicinalis 300mg aktívne uhlie 20 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/carbo-medicinalis-300mg-aktivne-uhlie-20-tabliet/\",\"description\":\"Rýchlo viaže toxíny a plyny v tráviacom trakte, čím účinne pomáha pri hnačke, nadúvaní a zažívacích ťažkostiach.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/Carbo_medicinalis-_300mg_aktivne_uhlie_20_tabliet-.jpg\"} Carbo medicinalis 300mg aktívne uhlie 20 tabliet Rýchlo viaže toxíny a plyny v tráviacom trakte, čím účinne pomáha pri hnačke, nadúvaní a zažívacích ťažkostiach. OBĽÚBENÉ 3,45 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Čierne uhlie 350mg 24 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-cierne-uhlie-350mg-24-tabliet/\",\"description\":\"Aktívne uhlie bez lepku, cukru a laktózy. Znižuje po jedle nadmernú črevnú plynatosť. Vhodné aj pre deti od 3 rokov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/PLUS_LEKAREN_Cierne_uhlie_350mg_24_tabliet-.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Čierne uhlie 350mg 24 tabliet Aktívne uhlie bez lepku, cukru a laktózy. Znižuje po jedle nadmernú črevnú plynatosť. Vhodné aj pre deti od 3 rokov. OBĽÚBENÉ 3,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medical-zone-cierne-uhlie-30-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok na podporu činnosti tráviaceho systému a čriev, podporu metabolizmu lipidov a udržiavanie správnej rovnováhy tukov v krvi.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/MEDICAL_Zone_Cierne_uhlie_30_tabliet.jpg\"} MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 tabliet Výživový doplnok na podporu činnosti tráviaceho systému a čriev, podporu metabolizmu lipidov a udržiavanie správnej rovnováhy tukov v krvi. OBĽÚBENÉ 3,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medical-zone-cierne-uhlie-30-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom aktívneho čierneho uhlia a s extraktom z mäty piepornej. Podporuje činnosť tráviaceho systému a čriev.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/MEDICAL_Zone_Cierne_uhlie_30cps.jpg\"} MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 kapsúl Výživový doplnok s obsahom aktívneho čierneho uhlia a s extraktom z mäty piepornej. Podporuje činnosť tráviaceho systému a čriev. OBĽÚBENÉ 3,31 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JutaVit Aktívne uhlie 250mg 50 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jutavit-aktivne-uhlie-250mg-50-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom aktívneho uhlia a feniklového extraktu. Na podporu zdravia tráviaceho systému a zmiernenie nadúvania.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/10/JutaVit_Aktivne_uhlie_250mg_50_tabliet.jpg\"} JutaVit Aktívne uhlie 250mg 50 tabliet Výživový doplnok s obsahom aktívneho uhlia a feniklového extraktu. Na podporu zdravia tráviaceho systému a zmiernenie nadúvania. OBĽÚBENÉ 5,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CARBOFIT Čárkll prášok 25g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/carbofit-carkll-prasok-25-g/\",\"description\":\"CARBOFIT® - prírodne aktivované drevené uhlie - prášok.\\r\\n \\r\\n \\t Aktívne uhlie prispieva k zníženiu nadmernej plynatosti po jedle. \\r\\n \\r\\n Balenie: 1x25 g \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/CARBOFIT-Carkll-prasok-25g.jpg\"} CARBOFIT Čárkll prášok 25g CARBOFIT® - prírodne aktivované drevené uhlie - prášok. Aktívne uhlie prispieva k zníženiu nadmernej plynatosti po jedle. Balenie: 1x25 g OBĽÚBENÉ 3,79 € Do košíka Čierne uhlie v kozmetike Hlavne v poslednej dobe sa „roztrhlo vrece“ s kozmetickými produktami s obsahom čierneho uhlia. Nájsť ho môžete aj v pleťových maskách, prípravkoch na čistenie a detox pleti, šampónoch a podobne. Čoraz častejšie sa používa aj pri výrobe zubných pást na bielenie zubov. Aj v týchto prípadoch je to práve kvôli jeho adsorpčným schopnostiam. Hovorí sa, že dokáže naviazať nečistoty a toxíny z povrchu pokožky, vyčistiť póry, odstrániť zubný povlak a častice spôsobujúce zafarbenie zubov. Nie je však zatiaľ dostatok štúdií, ktoré by tieto tvrdenia úplne potvrdili. Možno ste postrehli, že aj niektoré krytia na rany a kompresy obsahujú aktívne uhlie. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Annabis DENTACANN prírodná zubná pasta, konopná, s aktívnym uhlím 100g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/annabis-dentacann-prirodna-zubna-pasta-konopna-s-aktivnym-uhlim-100g/\",\"description\":\"Zubná pasta odstráni usadené nečistoty aj pigmentáciu od pitia kávy, čaju či červeného vína. Navracia zubom ich prirodzený biely odtieň.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/Annabis-DENTACANN-prirodna-zubna-pasta-konopna-s-aktivnym-uhlim-100g-1.jpg\"} Annabis DENTACANN prírodná zubná pasta, konopná, s aktívnym uhlím 100g Zubná pasta odstráni usadené nečistoty aj pigmentáciu od pitia kávy, čaju či červeného vína. Navracia zubom ich prirodzený biely odtieň. OBĽÚBENÉ 8,81 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active micelárna voda s gélovou textúrou s aktívnym uhlím 400ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-micelarna-voda-s-gelovou-texturou-s-aktivnym-uhlim-400ml/\",\"description\":\"Micelárna voda obohatená o aktívne uhlie a kyselinu salicylovú pomáha vyčistiť pleť, redukovať nedokonalosti a odstrániť čierne bodky.\\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-micelarna-voda-s-gelovou-texturou-s-aktivnym-uhlim-400ml.webp\"} Garnier Pure Active micelárna voda s gélovou textúrou s aktívnym uhlím 400ml Micelárna voda obohatená o aktívne uhlie a kyselinu salicylovú pomáha vyčistiť pleť, redukovať nedokonalosti a odstrániť čierne bodky. OBĽÚBENÉ 10,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-aha-bha-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml/\",\"description\":\"Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-AHA-BHA-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml.webp\"} Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu. OBĽÚBENÉ 9,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Nordics Zubná pasta Aktívne uhlie + Matcha 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/nordics-zubna-pasta-aktivne-uhlie-matcha-75ml/\",\"description\":\"Čierna zubná pasta s vôňou silnej mäty s organickým extraktom zeleného čaju matcha. Odstraňuje zubný povlak.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/Nordics_Zubna_pasta_Aktivne_uhlie-Matcha_75ml.jpg\"} Nordics Zubná pasta Aktívne uhlie + Matcha 75ml Čierna zubná pasta s vôňou silnej mäty s organickým extraktom zeleného čaju matcha. Odstraňuje zubný povlak. OBĽÚBENÉ 4,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Zorflex krytie na rany s aktívnym uhlím 10x10cm,10ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/zorflex-krytie-na-rany-s-aktivnym-uhlim-10x10cm10ks/\",\"description\":\"Obväz vyrobený zo 100% čistej textílie s aktívnym uhlím. Prispôsobuje sa telesným ohybom pre udržiavanie kontaktu s povrchom rany.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/Zorflex_krytie_na_rany_s_aktivnym_uhlim_10x10cm10ks.jpg\"} Zorflex krytie na rany s aktívnym uhlím 10x10cm,10ks Obväz vyrobený zo 100% čistej textílie s aktívnym uhlím. Prispôsobuje sa telesným ohybom pre udržiavanie kontaktu s povrchom rany. OBĽÚBENÉ 44,20 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NFco. zubná niť Friendly Floss voskovaná s bambusom a aktívnym uhlím, príchuť mäta\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/nfco-zubna-nit-friendly-floss-voskovana-s-bambusom-a-aktivnym-uhlim-prichut-mata/\",\"description\":\"Zubná niť (25 m) s bambusom, aktívnym uhlím a s prírodnou mätovou príchuťou. Odstraňuje baktérie a znižuje riziko zubného kazu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/NFco.-zubna-nit-Friendly-Floss-voskovana-s-bambusom-a-aktivnym-uhlim-prichut-mata.jpg\"} NFco. zubná niť Friendly Floss voskovaná s bambusom a aktívnym uhlím, príchuť mäta Zubná niť (25 m) s bambusom, aktívnym uhlím a s prírodnou mätovou príchuťou. Odstraňuje baktérie a znižuje riziko zubného kazu. OBĽÚBENÉ 4,20 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Vliwaktiv AG savé kompresy s aktívnym uhlím a striebrom 10x10cm 10ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/vliwaktiv-ag-kompresy-s-aktivnym-uhlim-ag-10x10cm-10ks/\",\"description\":\"Absorpčné antibakteriálne kompresy s aktívnym uhlím a striebrom vhodné na ošetrenie infikovaných/hnisavých povrchových rán so zápachom a silným rizikom infekcie.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Vliwaktiv-AG-save-kompresy-s-aktivnym-uhlim-a-striebrom-10x10cm-10ks.jpg\"} Vliwaktiv AG savé kompresy s aktívnym uhlím a striebrom 10x10cm 10ks Absorpčné antibakteriálne kompresy s aktívnym uhlím a striebrom vhodné na ošetrenie infikovaných/hnisavých povrchových rán so zápachom a silným rizikom infekcie. OBĽÚBENÉ 44,32 € Do košíka Vedeli ste, že… Adsorpčná schopnosť čierneho uhlia sa tiež využíva pri výrobe filrov na vodu a svoje miesto má aj v iných odvetviach priemyslu. Čierne uhlie v tehotenstve Vo väčšine prípadov je možné čierne uhlie užívať aj v tehotenstve alebo počas dojčenia, je však potrebné, aby ste to najprv prekonzultovali s lekárom. Čierne uhlie dávkovanie a nežiadúce účinky Čierne uhlie sa užíva primárne perorálne, a to vo forme tabliet. Dávkovanie sa líši v závislosti od veku pacienta aj od výrobcu daného prípravku. Vždy si preto najprv prečítajte príbalový letáčik. Niektoré druhy čierneho uhlia obsahujú nižšiu dávku – napríklad 150 mg a sú primárne určené na pomoc pri nadúvaní. Iné obsahujú 300 – 350 mg a požívajú sa pri hnačke. Čierne uhlie je vždy potrebné zapiť dostatočným množstvom vody, aby ste predišli zápche. Všeobecne sa užívanie čierneho uhlia v správnych dávkach považuje za bezpečné. Platí však, že sa v určitých prípadoch môžu objaviť vedľajšie účinky, ako napríklad: zápcha, čierne zafarbenie stolice, ovplyvnenie účinku užívaných liekov, zvracanie, sfarbenie jazyka na čierno. Pri nadmernom užívaní čierneho uhlia a nedostatočnom pitnom režime tiež môže nastať dehydratácia. Jeho užívanie sa neodporúča ľuďom trpiacim poruchami pohybu čriev, gastrointestinálnym krvácaním a perforáciami tráviaceho traktu. Mýty a fakty o čiernom uhlí Čierne uhlie je jednoducho uhlie Áno i nie. Nie je uhlie ako uhlie. Čierne uhlie, ktoré nájdete v lekárni vo forme tabliet alebo prášku, je špeciálne upravené a určené na vnútorné použitie. Uhlie na grilovanie je určené na grilovanie, nie na tráviace ťažkosti.5 Čierne uhlie si môžem dať ako prvú pomoc pri otrave Áno i nie. Hoci je skutočne pravda, že sa čierne uhlie na tento účel podáva, nikdy by ste si ho nemali dať sami. Neúčinkuje totiž pri všetkých typoch toxických látok a je dôležité aj správne dávkovanie. V prípade otravy vám teda uhlie musí podať lekár, prípadne vám poradiť, ako a koľko čierneho uhlia užiť. Čierne uhlie detoxikuje Čiastočne. Adsorbčné účinky čierneho uhlia sa využívajú aj v produktoch na detoxikáciu – vnútornú i vonkajšiu. Do akej miery však ide o marketing, je ťažké povedať. Tieto účinky totiž nie sú podporené dostatočným množstvom štúdií. Povedali by sme teda, že vzhľadom na svoje účinky, môže do určitej miery pomôcť zbaviť telo toxínov, ale nečakajte, že čierne uhlie samo o sebe urobí zázrak na počkanie. Čierne uhlie znižuje účinok liekov Áno. Čierne uhlie môže znížiť účinok niektorých liekov, vitamínov a napríklad aj antikoncepcie – a to tak, že na seba tieto látky naviaže ešte pred tým, ako sa stihnú v tráviacej sústave vstrebať do krvného obehu. Pokiaľ pravidelne užívate lieky, mali by ste sa o súbežnom užívaní čierneho uhlia poradiť s lekárom. Je tiež vhodné udržiavať dostatočný odstup (2 až 4 hodiny) medzi liekmi a dávkou aktívneho uhlia. Čierne uhlie pomáha na prevenciu opice Nie, nefunguje. Čierne uhlie má síce skvelé adsorpčné schopnosti, ale alkohol na seba neviaže. Ak si teda dáte čierne uhlie v rámci prevencie pred opicou alebo ráno po „preflámovanej“ noci, s odbúraním alkoholu vám to nepomôže.5 Nemáte doma čierne uhlie? Doplňte si zásoby Čierne uhlie by nemalo chýbať v žiadnej domácej lekárničke a dokonca ani vo výbave na dovolenku. Pozrite si našu ponuku a doplňte si zásoby s expresne rýchlou dopravou. Prejsť do kategórie Zdroje použité v článku: 1. Brainmarket.sk. Aktívne uhlie – detoxikácia aj podpora trávenia. 2024. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.brainmarket.sk/blog/aktivne-uhlie–detoxikacia-aj-podpora-travenia/2.STUART, A., WIGINTON, K. Activated Charcoal: Uses and Risks. 2024. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/activated-charcoal-uses-risks3. Databáza farmaceutických produktov. Carbosorb. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.adc.sk/databazy/produkty/pil/carbosorb-540961.html4. Encyclopaedia Beliana. Adsorpcia. ISBN 978-80-89524-30-3. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://beliana.sav.sk/heslo/adsorpcia5. Zdravotéka. Čierne aktívne uhlie – účinky, využitie. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://zdravoteka.sk/magazin/cierne-aktivne-uhlie-ucinky-vyuzitie/ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia21.06.2025Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/cierne-uhlie-ako-funguje-a-kedy-vam-pomoze/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/cierne-uhlie-ako-funguje-a-kedy-vam-pomoze/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Čierne uhlie by nemalo chýbať v žiadnej lekárničke. Ako vám pomôže a kedy po ňom siahnuť?"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Čierne uhlie by nemalo chýbať v žiadnej lekárničke. Ako vám pomôže a kedy po ňom siahnuť?",
    "description": "Čierne uhlie, aktívne uhlie alebo aj živočíšne – všetky tieto názvy pomenúvajú to isté, a to čierne tablety bez chuti i vône. Asi by sme len ťažko hľadali niekoho, komu mama pri tráviacich ťažkostiach nepovedala: „Daj si čierne uhlie, to ti pomôže“. Čierne uhlie je totiž už dlhé roky súčasťou takmer každej domácej lekárničky. Rozmýšľali ste však niekedy nad tým, čo to vlastne je a ako funguje? Ak nie, čítajte ďalej. Spoločne sa pozrieme na zub aj niekoľkým mýtom o čiernom uhlí – čo je pravda a čomu by ste veriť nemali?V tomto článku nájdete:Čo je to čierne uhlie a prečo sa volá aj aktívne?Je živočíšne uhlie to isté ako aktívne uhlie?Aké má čierne uhlie účinky?Čierne uhlie na hnačkuČierne uhlie v kozmetikeČierne uhlie v tehotenstveČierne uhlie dávkovanie a nežiadúce účinky Čo je to čierne uhlie a prečo sa volá aj aktívne? Aktívne uhlie nie je len tak hocijaká forma uhlia. Vyrába sa prevažne z rastlinných surovín – z dreva, kokosových škrupín, kôry stromov a podobne. Ide o čierne uhlie špeciálne upravené tak, aby malo povrch s vysokou pórovitosťou. Táto úprava čierneho uhlia sa nazýva aktivácia. Čierne uhlie sa najprv zahreje na veľmi vysoké teploty (karbonizácia) a následne sa aktivuje pôsobením plynov, prípadne iných látok, čím vzniknú mikropóry. Mikropóry zväčšujú povrch aktívneho uhlia. Vďaka tomu na seba dokáže dobre naviazať rôzne látky a zložky. Preto sa toto čierne uhlie nazýva aktívne alebo aj aktivované.1,2 Čierne uhlie dokáže adsorbovať toxíny, škodlivé látky, plyny, chemické zlúčeniny a podobne. 3 Práve kvôli tejto schopnosti sa používa v medicíne, ale napríklad aj v kozmetike či vo výrobe filtrov na vodu. Absorpcia vs. adsorpcia Ak ste sa zamysleli nad slovíčkom „adsorbovať“ – nie, nejde o preklep. Adsorpcia a absorpcia sú dve rozličné veci. O absorpcii hovoríme vtedy, keď nejaká látka inú látku „nasaje“ alebo vstrebe. Adsorpcia je jav, pri ktorom sa plynná, kvapalná, prípadne pevná látka naviaže na povrch inej, zvyčajne pevnej, látky.4 Je živočíšne uhlie to isté ako aktívne uhlie? Povedali sme si, že aktívne uhlie sa vyrába primárne z rastlinných zložiek, ako sú drevo či kokosové škrupiny. Ako ale už napovedá názov živočíšne uhlie, tento typ uhlia sa kedysi vyrábal zo živočíšnych zdrojov, presnejšie z kostí. Čo sa použitia a účinkov týka, ide v podstate o látku s veľmi podobnými účinkami. V súčasnosti je však živočíšne uhlie skôr zastaralý, hoci zaužívaný, názov. V lekárňach nájdete väčšinou len aktívne uhlie z rastlinných zdrojov. Aké má čierne uhlie účinky? Účinky čierneho uhlia súvisia práve s jeho schopnosťou adsorbovať, čiže naviazať na seba iné látky. Platí to napríklad pre niektoré toxíny, chemické látky či vedľajšie produkty metabolizmu. Čierne uhlie ich naviaže na svoj povrch, čím znemožní, aby sa tieto látky vstrebali do krvného obehu. Čierne uhlie je nestráviteľné. Z tela sa teda vylúči presne tak, ako bolo prijaté a vezme so sebou aj všetky adsorbované škodliviny a odpadové látky. Z tohto dôvodu sa čierne uhlie využíva v medicíne. Lekár vám ho napríklad môže dať v prípade podozrenia na otravu alebo predávkovanie určitými látkami. Tu by sme ale chceli zdôrazniť, že by ste si nikdy nemali čierne uhlie v prípade otravy „ordinovať“ sami. Upozornenie: V prípade podozrenia na otravu nebezpečnými látkami, prípadne predávkovanie, je potrebné čo najskôr zavolať rýchlu lekársku službu alebo ísť k lekárovi. Nikdy sa takúto situáciu nesnažte riešiť svojpomocne. Keďže na seba čierne uhlie dokáže naviazať nielen pevné látky, ale napríklad aj plyny a tekutiny, môže pomôcť v prípade nadúvania, plynatosti a hnačky. Práve tento účinok čierne uhlie preslávil a postaral sa o to, že ho nájdete takmer v každej domácnosti. Okrem toho sa hovorí o potenciálnych účinkoch aktívneho uhlia na zníženie cholesterolu, podporu zdravia obličiek či dokonca takzvaného syndrómu rybieho zápachu (TMAU). Tieto účinky si však vyžadujú ďalšie výskumy a štúdie. Čierne uhlie na hnačku Čierne uhlie sa na liečbu hnačky používa už dlhé roky. Avšak, považujeme za dôležité spomenúť, že nelieči všetky druhy hnačky. Vzhľadom na povahu jeho účinkov, vám čierne uhlie pomôže pri hnačke spôsobenej diétnou chybou, konzumáciou nevhodného jedla či pri cestovateľskej hnačke. Niekedy pomôže aj pri ľahších črevných infekciách – opatrní by ste mali byť pri silnejších vírusových alebo bakteriálnych hnačkách. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Carbo medicinalis 300mg aktívne uhlie 20 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/carbo-medicinalis-300mg-aktivne-uhlie-20-tabliet/\",\"description\":\"Rýchlo viaže toxíny a plyny v tráviacom trakte, čím účinne pomáha pri hnačke, nadúvaní a zažívacích ťažkostiach.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/Carbo_medicinalis-_300mg_aktivne_uhlie_20_tabliet-.jpg\"} Carbo medicinalis 300mg aktívne uhlie 20 tabliet Rýchlo viaže toxíny a plyny v tráviacom trakte, čím účinne pomáha pri hnačke, nadúvaní a zažívacích ťažkostiach. OBĽÚBENÉ 3,45 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Čierne uhlie 350mg 24 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-cierne-uhlie-350mg-24-tabliet/\",\"description\":\"Aktívne uhlie bez lepku, cukru a laktózy. Znižuje po jedle nadmernú črevnú plynatosť. Vhodné aj pre deti od 3 rokov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/PLUS_LEKAREN_Cierne_uhlie_350mg_24_tabliet-.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Čierne uhlie 350mg 24 tabliet Aktívne uhlie bez lepku, cukru a laktózy. Znižuje po jedle nadmernú črevnú plynatosť. Vhodné aj pre deti od 3 rokov. OBĽÚBENÉ 3,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medical-zone-cierne-uhlie-30-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok na podporu činnosti tráviaceho systému a čriev, podporu metabolizmu lipidov a udržiavanie správnej rovnováhy tukov v krvi.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/MEDICAL_Zone_Cierne_uhlie_30_tabliet.jpg\"} MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 tabliet Výživový doplnok na podporu činnosti tráviaceho systému a čriev, podporu metabolizmu lipidov a udržiavanie správnej rovnováhy tukov v krvi. OBĽÚBENÉ 3,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medical-zone-cierne-uhlie-30-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom aktívneho čierneho uhlia a s extraktom z mäty piepornej. Podporuje činnosť tráviaceho systému a čriev.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/MEDICAL_Zone_Cierne_uhlie_30cps.jpg\"} MEDICAL Zone Čierne uhlie 30 kapsúl Výživový doplnok s obsahom aktívneho čierneho uhlia a s extraktom z mäty piepornej. Podporuje činnosť tráviaceho systému a čriev. OBĽÚBENÉ 3,31 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JutaVit Aktívne uhlie 250mg 50 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jutavit-aktivne-uhlie-250mg-50-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom aktívneho uhlia a feniklového extraktu. Na podporu zdravia tráviaceho systému a zmiernenie nadúvania.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/10/JutaVit_Aktivne_uhlie_250mg_50_tabliet.jpg\"} JutaVit Aktívne uhlie 250mg 50 tabliet Výživový doplnok s obsahom aktívneho uhlia a feniklového extraktu. Na podporu zdravia tráviaceho systému a zmiernenie nadúvania. OBĽÚBENÉ 5,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CARBOFIT Čárkll prášok 25g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/carbofit-carkll-prasok-25-g/\",\"description\":\"CARBOFIT® - prírodne aktivované drevené uhlie - prášok.\\r\\n \\r\\n \\t Aktívne uhlie prispieva k zníženiu nadmernej plynatosti po jedle. \\r\\n \\r\\n Balenie: 1x25 g \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/CARBOFIT-Carkll-prasok-25g.jpg\"} CARBOFIT Čárkll prášok 25g CARBOFIT® - prírodne aktivované drevené uhlie - prášok. Aktívne uhlie prispieva k zníženiu nadmernej plynatosti po jedle. Balenie: 1x25 g OBĽÚBENÉ 3,79 € Do košíka Čierne uhlie v kozmetike Hlavne v poslednej dobe sa „roztrhlo vrece“ s kozmetickými produktami s obsahom čierneho uhlia. Nájsť ho môžete aj v pleťových maskách, prípravkoch na čistenie a detox pleti, šampónoch a podobne. Čoraz častejšie sa používa aj pri výrobe zubných pást na bielenie zubov. Aj v týchto prípadoch je to práve kvôli jeho adsorpčným schopnostiam. Hovorí sa, že dokáže naviazať nečistoty a toxíny z povrchu pokožky, vyčistiť póry, odstrániť zubný povlak a častice spôsobujúce zafarbenie zubov. Nie je však zatiaľ dostatok štúdií, ktoré by tieto tvrdenia úplne potvrdili. Možno ste postrehli, že aj niektoré krytia na rany a kompresy obsahujú aktívne uhlie. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Annabis DENTACANN prírodná zubná pasta, konopná, s aktívnym uhlím 100g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/annabis-dentacann-prirodna-zubna-pasta-konopna-s-aktivnym-uhlim-100g/\",\"description\":\"Zubná pasta odstráni usadené nečistoty aj pigmentáciu od pitia kávy, čaju či červeného vína. Navracia zubom ich prirodzený biely odtieň.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/Annabis-DENTACANN-prirodna-zubna-pasta-konopna-s-aktivnym-uhlim-100g-1.jpg\"} Annabis DENTACANN prírodná zubná pasta, konopná, s aktívnym uhlím 100g Zubná pasta odstráni usadené nečistoty aj pigmentáciu od pitia kávy, čaju či červeného vína. Navracia zubom ich prirodzený biely odtieň. OBĽÚBENÉ 8,81 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active micelárna voda s gélovou textúrou s aktívnym uhlím 400ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-micelarna-voda-s-gelovou-texturou-s-aktivnym-uhlim-400ml/\",\"description\":\"Micelárna voda obohatená o aktívne uhlie a kyselinu salicylovú pomáha vyčistiť pleť, redukovať nedokonalosti a odstrániť čierne bodky.\\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-micelarna-voda-s-gelovou-texturou-s-aktivnym-uhlim-400ml.webp\"} Garnier Pure Active micelárna voda s gélovou textúrou s aktívnym uhlím 400ml Micelárna voda obohatená o aktívne uhlie a kyselinu salicylovú pomáha vyčistiť pleť, redukovať nedokonalosti a odstrániť čierne bodky. OBĽÚBENÉ 10,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-aha-bha-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml/\",\"description\":\"Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-AHA-BHA-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml.webp\"} Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu. OBĽÚBENÉ 9,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Nordics Zubná pasta Aktívne uhlie + Matcha 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/nordics-zubna-pasta-aktivne-uhlie-matcha-75ml/\",\"description\":\"Čierna zubná pasta s vôňou silnej mäty s organickým extraktom zeleného čaju matcha. Odstraňuje zubný povlak.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/Nordics_Zubna_pasta_Aktivne_uhlie-Matcha_75ml.jpg\"} Nordics Zubná pasta Aktívne uhlie + Matcha 75ml Čierna zubná pasta s vôňou silnej mäty s organickým extraktom zeleného čaju matcha. Odstraňuje zubný povlak. OBĽÚBENÉ 4,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Zorflex krytie na rany s aktívnym uhlím 10x10cm,10ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/zorflex-krytie-na-rany-s-aktivnym-uhlim-10x10cm10ks/\",\"description\":\"Obväz vyrobený zo 100% čistej textílie s aktívnym uhlím. Prispôsobuje sa telesným ohybom pre udržiavanie kontaktu s povrchom rany.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/Zorflex_krytie_na_rany_s_aktivnym_uhlim_10x10cm10ks.jpg\"} Zorflex krytie na rany s aktívnym uhlím 10x10cm,10ks Obväz vyrobený zo 100% čistej textílie s aktívnym uhlím. Prispôsobuje sa telesným ohybom pre udržiavanie kontaktu s povrchom rany. OBĽÚBENÉ 44,20 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NFco. zubná niť Friendly Floss voskovaná s bambusom a aktívnym uhlím, príchuť mäta\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/nfco-zubna-nit-friendly-floss-voskovana-s-bambusom-a-aktivnym-uhlim-prichut-mata/\",\"description\":\"Zubná niť (25 m) s bambusom, aktívnym uhlím a s prírodnou mätovou príchuťou. Odstraňuje baktérie a znižuje riziko zubného kazu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/NFco.-zubna-nit-Friendly-Floss-voskovana-s-bambusom-a-aktivnym-uhlim-prichut-mata.jpg\"} NFco. zubná niť Friendly Floss voskovaná s bambusom a aktívnym uhlím, príchuť mäta Zubná niť (25 m) s bambusom, aktívnym uhlím a s prírodnou mätovou príchuťou. Odstraňuje baktérie a znižuje riziko zubného kazu. OBĽÚBENÉ 4,20 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Vliwaktiv AG savé kompresy s aktívnym uhlím a striebrom 10x10cm 10ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/vliwaktiv-ag-kompresy-s-aktivnym-uhlim-ag-10x10cm-10ks/\",\"description\":\"Absorpčné antibakteriálne kompresy s aktívnym uhlím a striebrom vhodné na ošetrenie infikovaných/hnisavých povrchových rán so zápachom a silným rizikom infekcie.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Vliwaktiv-AG-save-kompresy-s-aktivnym-uhlim-a-striebrom-10x10cm-10ks.jpg\"} Vliwaktiv AG savé kompresy s aktívnym uhlím a striebrom 10x10cm 10ks Absorpčné antibakteriálne kompresy s aktívnym uhlím a striebrom vhodné na ošetrenie infikovaných/hnisavých povrchových rán so zápachom a silným rizikom infekcie. OBĽÚBENÉ 44,32 € Do košíka Vedeli ste, že… Adsorpčná schopnosť čierneho uhlia sa tiež využíva pri výrobe filrov na vodu a svoje miesto má aj v iných odvetviach priemyslu. Čierne uhlie v tehotenstve Vo väčšine prípadov je možné čierne uhlie užívať aj v tehotenstve alebo počas dojčenia, je však potrebné, aby ste to najprv prekonzultovali s lekárom. Čierne uhlie dávkovanie a nežiadúce účinky Čierne uhlie sa užíva primárne perorálne, a to vo forme tabliet. Dávkovanie sa líši v závislosti od veku pacienta aj od výrobcu daného prípravku. Vždy si preto najprv prečítajte príbalový letáčik. Niektoré druhy čierneho uhlia obsahujú nižšiu dávku – napríklad 150 mg a sú primárne určené na pomoc pri nadúvaní. Iné obsahujú 300 – 350 mg a požívajú sa pri hnačke. Čierne uhlie je vždy potrebné zapiť dostatočným množstvom vody, aby ste predišli zápche. Všeobecne sa užívanie čierneho uhlia v správnych dávkach považuje za bezpečné. Platí však, že sa v určitých prípadoch môžu objaviť vedľajšie účinky, ako napríklad: zápcha, čierne zafarbenie stolice, ovplyvnenie účinku užívaných liekov, zvracanie, sfarbenie jazyka na čierno. Pri nadmernom užívaní čierneho uhlia a nedostatočnom pitnom režime tiež môže nastať dehydratácia. Jeho užívanie sa neodporúča ľuďom trpiacim poruchami pohybu čriev, gastrointestinálnym krvácaním a perforáciami tráviaceho traktu. Mýty a fakty o čiernom uhlí Čierne uhlie je jednoducho uhlie Áno i nie. Nie je uhlie ako uhlie. Čierne uhlie, ktoré nájdete v lekárni vo forme tabliet alebo prášku, je špeciálne upravené a určené na vnútorné použitie. Uhlie na grilovanie je určené na grilovanie, nie na tráviace ťažkosti.5 Čierne uhlie si môžem dať ako prvú pomoc pri otrave Áno i nie. Hoci je skutočne pravda, že sa čierne uhlie na tento účel podáva, nikdy by ste si ho nemali dať sami. Neúčinkuje totiž pri všetkých typoch toxických látok a je dôležité aj správne dávkovanie. V prípade otravy vám teda uhlie musí podať lekár, prípadne vám poradiť, ako a koľko čierneho uhlia užiť. Čierne uhlie detoxikuje Čiastočne. Adsorbčné účinky čierneho uhlia sa využívajú aj v produktoch na detoxikáciu – vnútornú i vonkajšiu. Do akej miery však ide o marketing, je ťažké povedať. Tieto účinky totiž nie sú podporené dostatočným množstvom štúdií. Povedali by sme teda, že vzhľadom na svoje účinky, môže do určitej miery pomôcť zbaviť telo toxínov, ale nečakajte, že čierne uhlie samo o sebe urobí zázrak na počkanie. Čierne uhlie znižuje účinok liekov Áno. Čierne uhlie môže znížiť účinok niektorých liekov, vitamínov a napríklad aj antikoncepcie – a to tak, že na seba tieto látky naviaže ešte pred tým, ako sa stihnú v tráviacej sústave vstrebať do krvného obehu. Pokiaľ pravidelne užívate lieky, mali by ste sa o súbežnom užívaní čierneho uhlia poradiť s lekárom. Je tiež vhodné udržiavať dostatočný odstup (2 až 4 hodiny) medzi liekmi a dávkou aktívneho uhlia. Čierne uhlie pomáha na prevenciu opice Nie, nefunguje. Čierne uhlie má síce skvelé adsorpčné schopnosti, ale alkohol na seba neviaže. Ak si teda dáte čierne uhlie v rámci prevencie pred opicou alebo ráno po „preflámovanej“ noci, s odbúraním alkoholu vám to nepomôže.5 Nemáte doma čierne uhlie? Doplňte si zásoby Čierne uhlie by nemalo chýbať v žiadnej domácej lekárničke a dokonca ani vo výbave na dovolenku. Pozrite si našu ponuku a doplňte si zásoby s expresne rýchlou dopravou. Prejsť do kategórie Zdroje použité v článku: 1. Brainmarket.sk. Aktívne uhlie – detoxikácia aj podpora trávenia. 2024. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.brainmarket.sk/blog/aktivne-uhlie–detoxikacia-aj-podpora-travenia/2.STUART, A., WIGINTON, K. Activated Charcoal: Uses and Risks. 2024. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/activated-charcoal-uses-risks3. Databáza farmaceutických produktov. Carbosorb. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://www.adc.sk/databazy/produkty/pil/carbosorb-540961.html4. Encyclopaedia Beliana. Adsorpcia. ISBN 978-80-89524-30-3. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://beliana.sav.sk/heslo/adsorpcia5. Zdravotéka. Čierne aktívne uhlie – účinky, využitie. [online] [cit. 13-6-2025]. Dostupné na internete: https://zdravoteka.sk/magazin/cierne-aktivne-uhlie-ucinky-vyuzitie/ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia21.06.2025Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/cierne-uhlie-ako-funguje-a-kedy-vam-pomoze/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-27T23:37:46.392Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/cierne-uhlie-ako-funguje-a-kedy-vam-pomoze/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2025-06-21T08:55:00+00:00",
    "modified_time": "2025-06-20T07:56:57+00:00"
  }
}