Title: Čaká vás let lietadlom? Ako by ste sa naň mali pripraviť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 05 Jul 2026 03:07:23 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Čaká vás let lietadlom? Ako by ste sa naň mali pripraviť?
[Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Ak sa pripravujete na vašu dovolenku a čaká vás let lietadlom, mali by ste okrem skontrolovania dokladov, rezervácií a poistenia, myslieť aj na vaše **zdravie počas letu**. Dlhé hodiny strávené sedením v uzavretej kabíne môžu byť pre ľudský organizmus veľmi náročné a vedia spôsobiť mnohé fyzické komplikácie. **Ako sa teda pripraviť na dlhší let?** Myslite na týchto niekoľko zásad:
V tomto článku nájdete:
* Melatonín proti jet lagu
* Nezabudnite si cestovnú lekárničku
* Upozornenie:
* Zdroje použité v článku:
## Cvičenie pred letom
Pred samotným letom je dobré zaradiť krátke cvičenie, aby sa telo pripravilo na sedenie počas letu. Strečing alebo krátka prechádzka po letisku napomáhajú zlepšiť obeh krvi, čím sa zabráni tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu byť nebezpečné. Cvičenie tiež pomáha zlepšiť svalovú flexibilitu a prechádza bolestiam v kĺboch a svaloch.
## Oblečenie
Výber správneho oblečenia je dôležitým faktorom pri príprave na let. Oblečenie by malo byť pohodlné, nie príliš tesné ani príliš voľné. Odporúča sa vrstvenie oblečenia, aby ste sa prispôsobili zmenám teplôt počas letu. Samozrejmosťou by mala byť pohodlná a nie príliš tesná obuv, s možnosťou uvoľnenia šnúrok, nakoľko vám počas letu môžu nohy mierne napuchnúť.
## Pomôcky na cestu
Cestovanie lietadlom môže byť náročné na telo. Niektoré pomôcky, ako napríklad vankúše na krk, pomáhajú zmierniť nepohodlie. Na trhu sú k dispozícii napríklad aj kompresné pančuchy, ktoré zlepšujú obeh krvi v nohách a slúžia k prevencii krvných zrazenín. Okrem toho vám počas vzletu a pristávania pomôžu žuvačky alebo pastilky.
## Hydratácia
Pitný režim je dôležitý pre organizmus počas letu. Odporúča sa piť dostatok vody pred aj počas letu a po príchode na cieľové miesto. Zníženie príjmu vody môže spôsobiť dehydratáciu, a tá zase bolesti hlavy a únavu.
## Strava
Strava je ďalším dôležitým faktorom pri príprave na let lietadlom. Odporúča sa jesť ľahké jedlá a obmedziť príjem alkoholu a kofeínu, ktoré spôsobujú dehydratáciu.
## Cestovná lekárnička
Mala by obsahovať lieky na rôzne ochorenia, ako napríklad na bolesť hlavy alebo bolesť v krížoch. Je dobré si takúto súpravu zabezpečiť pred letom.
## Pohyb na palube lietadla
Pokiaľ je to možné, skúste sa aspoň raz za hodinu prejsť po uličke lietadla, napríklad na toaletu. Aj krátky pohyb udržiava správny krvný obeh a zmierňuje bolesti v kĺboch a svaloch.
## Relaxácia
Existujú rôzne techniky relaxácie, ako napríklad meditácia, dýchanie, alebo počúvanie hudby. Relaxačné techniky pomáhajú zmierniť stres a uvoľniť napätie v tele.
## Predchádzajte „jet lagu“
Jet lag vzniká v dôsledku cestovania cez niekoľko časových pasiem. Predchádzať je mu možné upravením návykov už pred odletom a teda čiastočným prestavením dňa a noci. Tento spôsob je pre niektorých nevyhovujúci, a preto vo väčšine prípadov cestujúci využívajú melatonín1.
Jet lag, a teda cestovanie cez niekoľko časových pásiem, spôsobuje poruchy spánku a únavu. Naše biologické hodiny sú naladené na cyklus deň-noc na začiatku cesty, takže keď cestujeme do iného časového pásma, nášmu telu trvá približne 2 dni až 2 týždne, aby sa prispôsobilo novému nastaveniu cyklu deň-noc.
## Melatonín proti jet lagu
[**Melatonín**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/nespavost-online/melatonin/) **je hormón, ktorý sa podieľa na kontrole cyklu ľudského spánku a bdenia.** Prirodzene je vylučovaný epifýzou v mozgu v nočných hodinách, pričom jeho sekrécia je počas dňa nízka. Funkciou tohto hormónu je príprava tela na zaspanie. **Znižuje telesnú teplotu a bdelosť, čo spôsobuje ospalosť pred zaspaním**.
Užívanie melatonínu počas niekoľkých dní po príchode na miesto určenia pomáha zmierňovať príznaky „jet legu“ a **prinavracia vnútorný rytmus tela do normálu**. K zmierneniu subjektívnych pocitov únavy po dlhej ceste lietadlom do iného časového pásma sa priaznivý účinok sa dosiahne príjmom melatonínu minimálne 0,5 mg tesne pred spaním v 1. deň cesty a následne niekoľko nasledujúcich dní po prílete na miesto určenia.
[](https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-melatonin-3-mg-90-tbl/)
Vypredaný
[Webber Naturals Melatonin 3mg 90 tbl](https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-melatonin-3-mg-90-tbl/)
[](https://etabletka.sk/obchod/nutricius-melatonin-3-mg/)
Vypredaný
[NUTRICIUS Melatonín 3 mg 1x60ks](https://etabletka.sk/obchod/nutricius-melatonin-3-mg/)
[](https://etabletka.sk/obchod/pharma-activ-melatonin-2/)
Vypredaný
[Pharma Activ MELATONIN 30 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/pharma-activ-melatonin-2/)
## Nezabudnite si cestovnú lekárničku
**Cestovná alebo letná lekárnička** je dôležitou súčasťou prípravy na cestovanie, vrátane letu lietadlom. **Obsah vašej lekárničky prispôsobte vášmu zdravotnému stavu** a nezabudnite si zbaliť lieky, ktoré užívate pravidelne. Okrem nich by sa v lekárničke mali nachádzať lieky s nasledovných skupín:
* **Analgetiká** – lieky proti bolesti, na [zmiernenie bolesti hlavy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/migrena-a-bolest-hlavy-online/), zubov alebo [svalových bolestí.](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/bolest-online/bolest-svalov/)
\-10%
[](https://etabletka.sk/obchod/otipax-l/)
Na sklade
[OTIPAX L ušná roztoková instilácia 16g](https://etabletka.sk/obchod/otipax-l/)
* **Lieky proti hnačke** alebo [probiotiká](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/probiotika-online/).
[](https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/)
Na sklade
[ENDITRIL 100mg 10 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/)
[](https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-prasok-na-peroralnu-suspenziu/)
Na sklade
[Enterol 250mg 10 vreciek](https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-prasok-na-peroralnu-suspenziu/)
\-15%
[](https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-kapsuly-3/)
Na sklade
[Enterol 250mg 10 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-kapsuly-3/)
[](https://etabletka.sk/obchod/symbiosys-bifibaby-pre-novorodenca-1x8ml/)
Na sklade
[SYMBIOSYS BIFIBABY PRE NOVORODENCA 1x8ml](https://etabletka.sk/obchod/symbiosys-bifibaby-pre-novorodenca-1x8ml/)
* **Antiemetiká** – lieky proti nevoľnosti, na tráviace ťažkosti a proti [páleniu záhy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/palenie-zahy-online/).
[](https://etabletka.sk/obchod/antimetil-36-tabliet/)
Na sklade
[Antimetil 36 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/antimetil-36-tabliet/)
[](https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte-2/)
Na sklade
[Pancreolan FORTE 220mg 60 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte-2/)
* **Antihistaminiká** na prípadné alergické reakcie alebo podráždenie.
[](https://etabletka.sk/obchod/zodac/)
Na sklade
[Zodac 10mg 7 flm tabliet](https://etabletka.sk/obchod/zodac/)
\-15%
3 za cenu 2
[](https://etabletka.sk/obchod/psilo-balsam/)
Na sklade
[PSILO-BALSAM gél 20g](https://etabletka.sk/obchod/psilo-balsam/)
* Lieky na [prechladnutie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/prechladnutie-online/) a kašeľ, ako napríklad sirupy, pastilky alebo nosné spreje.
* **Rehydratačné prášky** na doplnenie tekutín v prípade dehydratácie.
[](https://etabletka.sk/obchod/kulisek-pri-hnacke-prasok-10x68g/)
Na sklade
[Kulíšek pri hnačke prášok 10x6,8g](https://etabletka.sk/obchod/kulisek-pri-hnacke-prasok-10x68g/)
\-20%
[](https://etabletka.sk/obchod/enhydrol-forte/)
Na sklade
[Enhydrol FORTE prášok vo vrecúškach 10ks](https://etabletka.sk/obchod/enhydrol-forte/)
\-20%
[](https://etabletka.sk/obchod/enhydrol/)
Na sklade
[Enhydrol prášok vo vrecúškach 10ks](https://etabletka.sk/obchod/enhydrol/)
[](https://etabletka.sk/obchod/vitabalans-fluid-balans/)
Na sklade
[Vitabalans Fluid Balans vrecúška 20ks](https://etabletka.sk/obchod/vitabalans-fluid-balans/)
* Prípravky na liečbu malých poranení a škrabancov, napríklad dezinfekčné prostriedky, náplasti, obväzy.2
[](https://etabletka.sk/obchod/wundmed-hydrokoloidna-naplast-4-velkosti-10-ks/)
Na sklade
[WUNDmed Hydrokoloidná náplasť (4 veľkosti) 10ks](https://etabletka.sk/obchod/wundmed-hydrokoloidna-naplast-4-velkosti-10-ks/)
[](https://etabletka.sk/obchod/grassolind-neutral-2/)
Na sklade
[Grassolind Neutral mastný tyl sterilný 10x10cm 10ks](https://etabletka.sk/obchod/grassolind-neutral-2/)
* [Lieky proti mykóze](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/mykoza-online/) a pre ženy na úľavu od vaginálnych problémov.
[](https://etabletka.sk/obchod/borogyn-vaginalne-capiky-10x2g/)
Na sklade
[Borogyn vaginálne čapíky 10x2g](https://etabletka.sk/obchod/borogyn-vaginalne-capiky-10x2g/)
\-20%
[](https://etabletka.sk/obchod/tyndaflor-vaginalne-capiky-10x2g/)
Na sklade
[Tyndaflor vaginálne čapíky 10x2g](https://etabletka.sk/obchod/tyndaflor-vaginalne-capiky-10x2g/)
#### Upozornenie:
Ak užívate akékoľvek lieky na lekársky predpis, uistite sa, že ich máte so sebou v dostatočnom množstve a v originálnom obale.
Dlhé lety lietadlom môžu byť nekomfortné a môžu spôsobovať zdravotné komplikácie, ako napríklad poruchy spánku či koncentrácie. Preto **sa nezabudnite správne pripraviť, aby bol váš let pohodlný** a aby ste si mohli cieľovú destináciu užiť od prvého dňa.
#### ***Zdroje použité v článku:***
1\. PADDOCK, C. *Tips for healthy flying*. 2016. In:medicalnewstoday.com \[online\]. 23.06.2016 \[cit. 17.05.2023\] Dostupné z [https://www.medicalnewstoday.com/articles/237345](https://www.medicalnewstoday.com/articles/237345)
2\. CARR, C. *Keeping healthy while flying*. 2005. In:webmd.com \[online\]. 2005 \[cit. 17.05.2023\] Dostupné z [https://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/keeping-healthy-while-flying](https://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/keeping-healthy-while-flying)
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Martin Bukvay
20.06.2023
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Zavodnenie tela: Prečo vzniká, čo pomáha a kedy môže signalizovať zdravotný problém? ›](https://etabletka.sk/zavodnenie-tela-co-ho-sposobuje-a-ako-sa-zbavit-opuchov/)
[ Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/alchemilka.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/alchemilka.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/](https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/)
[Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy)
[https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/](https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/)[https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/](https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/)
[Alchemilka a jej účinky](https://etabletka.sk/rady/alchemilka-a-jej-ucinky/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/Endokarditida.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/Endokarditida.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/)[https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[Endokarditída: aké má príznaky, ako sa lieči, prevencia a všetko, čo o tomto ochorení potrebujete vedieť](https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/03/babske-rady-na-kurie-oko.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/03/babske-rady-na-kurie-oko.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/](https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/)
[Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/](https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/)[https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/](https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/)
[Babský recept na kurie oko: Pomáhajú domáce recepty alebo je lepšie zvoliť odbornú liečbu?](https://etabletka.sk/babsky-recept-na-kurie-oko-pomahaju-domace-recepty/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/bolest-v-podbrusku.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/bolest-v-podbrusku.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/](https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/)
[Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty)
[https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/](https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/)[https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/](https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/)
[Bolesť v podbrušku: Kedy ide o bežný problém a kedy by ste mali navštíviť lekára?](https://etabletka.sk/bolest-v-podbrusku-kedy-ide-o-bezny-problem-a-kedy-spozorniet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/06/flebaven-alebo-detralex.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/06/flebaven-alebo-detralex.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/](https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily)
[https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/](https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)[https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/](https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[Detralex alebo Flebaven? Ktorý liek na problémy so žilami si vybrať?](https://etabletka.sk/detralex-alebo-flebaven-zistite-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
Spravovať súhlas
