Bolesť brucha: Aké sú jej príčiny, liečba a najlepšia prevencia?
Bolesť brucha, pichanie v boku či gastrointestinálny diskomfort môžu mať viacero príčin. Najčastejšie sa však spájajú práve s diétnymi chybami, pri ktorých sa tiež objavujú príznaky ako hnačka, zápcha, plynatosť alebo napríklad nevoľnosť. V iných prípadoch je bolesť brucha spôsobená stresom, menštruáciou, alergiou alebo intoleranciou či vážnejšími ochoreniami. Prečítajte si viac a zistite, kedy bolesť brucha riešiť doma a kedy by ste mali navštíviť lekára?V tomto článku nájdete:Najčastejšie príčiny bolesti bruchaČo pomáha na bolesť brucha?Bolesť brucha po jedle, resp. pri prejedeníBolesť brucha pri otrave jedlomBolesť brucha a zápcha: Ako sa jej čo najrýchlejšie zbavíte?Zápchu rozdeľujeme na 2 typy – akútnu a chronickúBolesť brucha a hnačkaNajlepšou prevenciou pred zápchou aj hnačkou je vyvážená stravaBolesť brucha a nadúvanieBolesť brucha pri menštruáciiBolesť brucha zo stresuKedy navštíviť lekára? Najčastejšie príčiny bolesti brucha Tráviace ťažkosti a otrava jedlom Nadmerná konzumácia jedla Menštruácia, tehotenstvo Zápal žalúdka, slepého čreva, žalúdočné vredy, IBD Alergie a intolerancie (laktóza, histamín a pod) Čo pomáha na bolesť brucha? Vhodný prípravok na bolesť brucha a tiež diétne a iné opatrenia by ste mali vyberať vždy podľa toho, čo bolesť spôsobuje. Ak si nie ste istý, prípadne je bolesť náhla a akútna, obráťte sa na lekára. Bolesť brucha po jedle, resp. pri prejedení Ak sa u vás napríklad vyskytne bolesť brucha po prejedení sa, pociťujete plnosť žalúdka, poprípade sa vám ozýva podráždený žlčník, je vhodné užiť pankreatické enzýmy či spazmolytiká. Pankreatické enzýmy dodajú telu potrebné tráviace a štiepiace enzýmy vo vyššej miere ako ich za normálnych okolností dodáva pankreas. Spazmolytiká sú zase určené na uvoľnenie kŕčov v brušnej dutine. Brušná dutina pozostáva predovšetkým z hladkého svalstva, ktoré neovládame vôľou a spazmolytiká uvoľnia ich napätie a kŕče povolia a uvoľnia sa. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Iberogast 50ml","url":"https://etabletka.sk/obchod/iberogast-2/","description":"Rastlinný liek je určený na liečbu žalúdočno-črevných ochorení, ktoré sa prejavujú prevažne ťažkosťami ako sú bolesti žalúdka a brucha, pálenie záhy, pocit plnosti, žalúdočno-črevné kŕče a nevoľnosť.\r\n\r\n1x50 ml","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/iberogast-50ml-titulna.png"} -33% Iberogast 50ml Rastlinný liek je určený na liečbu žalúdočno-črevných ochorení, ktoré sa prejavujú prevažne ťažkosťami ako sú bolesti žalúdka a brucha, pálenie ... ZĽAVA -33% 9,84 € 14,74 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"ORENZYM 50 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/orenzym/","description":"Komplex tráviacich enzýmov, ktorý uľahčuje trávenie ťažkých jedál, zmierňuje nadúvanie a zlepšuje vstrebávanie živín pre lepší komfort po každom jedle.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/ORENZYM-50-tabliet-1.jpg"} ORENZYM 50 tabliet Komplex tráviacich enzýmov, ktorý uľahčuje trávenie ťažkých jedál, zmierňuje nadúvanie a zlepšuje vstrebávanie živín pre lepší komfort po každom jedle. OBĽÚBENÉ 5,82 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Buscopan 10mg 20 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/buscopan-2/","description":"Buscopan uvoľňuje kŕče hladkého svalstva a prináša úľavu pri bolestiach brucha, menštruácii či tráviacich problémoch už do 15 minút.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/buscopan-titulna.png"} Buscopan 10mg 20 tabliet Buscopan uvoľňuje kŕče hladkého svalstva a prináša úľavu pri bolestiach brucha, menštruácii či tráviacich problémoch už do 15 minút. OBĽÚBENÉ 4,83 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"NO-SPA 40mg 24 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/no-spa-40-mg/","description":"Patrí do skupiny liekov nazývaných spazmolytiká, ktoré sa používajú na uvoľnenie kŕčov hladkého svalstva.\r\n\r\nBalenie: 1x24 ks","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NO-SPA-40mg-24-tabliet.jpg"} NO-SPA 40mg 24 tabliet Patrí do skupiny liekov nazývaných spazmolytiká, ktoré sa používajú na uvoľnenie kŕčov hladkého svalstva. Balenie: 1x24 ks OBĽÚBENÉ 5,70 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Pancreolan FORTE 220mg 30 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte/","description":"Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Pancreolan-FORTE-220mg-30-tbl.jpg"} Pancreolan FORTE 220mg 30 tabliet Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť. OBĽÚBENÉ 6,80 € Do košíka Bolesť brucha pri otrave jedlom Bolesť brucha je často jedným z príznakov otravy jedlom – vírusovej infekcie, ktorú nazývame aj črevná chrípka. Ďalšie príznaky otravy jedlom sú vodnatá hnačka, zvracanie, nevoľnosť. Okrem vírusov môžu spôsobiť črevné infekcie aj rôzne parazity a baktérie, ktoré sa vám do tela dostanú kontaminovaným jedlom, vodou alebo nedostatočnou hygienou. Ak ochorenie prebieha bez komplikácií, zvyčajne prejde samé. Je však potrebná dostatočná hydratácia (v malých množstvách a často) – čistá voda, bylinný čaj, rehydratačné roztoky a diéta. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Vitar Rehydratace Active + Probiotika vrecká 10ks","url":"https://etabletka.sk/obchod/vitar-rehydratace-active-probiotika-vrecka-10ks/","description":"Doplnok stravy vo vrecúškach na prípravu hypotonického nápoja na rehydratáciu organizmu a harmonizáciu črevnej mikroflóry pre dospelých/deti od 6 rokov.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/Vitar-Rehydratace-Active-Probiotika-vrecka-10ks.jpg"} Vitar Rehydratace Active + Probiotika vrecká 10ks Doplnok stravy vo vrecúškach na prípravu hypotonického nápoja na rehydratáciu organizmu a harmonizáciu črevnej mikroflóry pre dospelých/deti od 6 rokov. OBĽÚBENÉ 4,13 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Kulíšek extra prášok na prípravu nápoja vo vrecúškach 10x6,7g","url":"https://etabletka.sk/obchod/kulisek-extra-prasok-na-pripravu-napoja-vo-vrecuskach-10x67g/","description":"Potravina na osobitné lekárske účely pre perorálnu rehydratáciu dojčiat od ukončeného 6. mesiaca života, deti i dospelých.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/Kulisek_extra_prasok_na_pripravu_napoja_vo_vrecuskach_10x67g.jpg"} Kulíšek extra prášok na prípravu nápoja vo vrecúškach 10x6,7g Potravina na osobitné lekárske účely pre perorálnu rehydratáciu dojčiat od ukončeného 6. mesiaca života, deti i dospelých. OBĽÚBENÉ 6,67 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Kulíšek pri hnačke prášok 10x6,8g","url":"https://etabletka.sk/obchod/kulisek-pri-hnacke-prasok-10x68g/","description":"Výživový doplnok, ktorý je vhodný pri dehydratácii spôsobenej hnačkami, potením, zvracaním. Pre detičky už od 1. týždňa.\r\n\r\n10x6,8g\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/Kulisek-pri-hnacke-prasok-68g.jpg"} Kulíšek pri hnačke prášok 10x6,8g Výživový doplnok, ktorý je vhodný pri dehydratácii spôsobenej hnačkami, potením, zvracaním. Pre detičky už od 1. týždňa. 10x6,8g OBĽÚBENÉ 5,64 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Kulíšek forte pri hnačke prášok 10x6,8g","url":"https://etabletka.sk/obchod/kulisek-forte-pri-hnacke-prasok-10x68g/","description":"Výživový doplnok pre prípravu nápoja pri dehydratácií organizmu. Vedie k rýchlej úprave hospodárenia s vodou a normalizácií vnútorného prostredia organizmu.\r\n\r\n10x6,8g","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/Kulisek-forte-pri-hnacke-prasok-10x68g.jpg"} Kulíšek forte pri hnačke prášok 10x6,8g Výživový doplnok pre prípravu nápoja pri dehydratácií organizmu. Vedie k rýchlej úprave hospodárenia s vodou a normalizácií vnútorného prostredia organizmu. ... OBĽÚBENÉ 5,64 € Do košíka Bolesť brucha a zápcha: Ako sa jej čo najrýchlejšie zbavíte? Bolesť brucha je veľmi často spájaná s nepravidelnou stolicou. Stav, kedy sa stolica uvoľňuje menej ako trikrát do týždňa sa identifikuje ako zápcha. Zápcha je spôsobená viacerými faktormi. Pri boji s ňou treba predovšetkým dbať na pitný režim a pravidelný príjem stravy, ktorá by mala obsahovať vlákninu. Prečo je pitný režim dôležitý pre kvalitu stolice? Prijímané tekutiny sa v organizme vstrebávajú v hrubom čreve. V hrubom čreve sa začína trávenina zahusťovať a v čreve ostane toľko vody, aby exkrement nebol príliš suchý a dokázal sa v čreve pohybovať. Je to ako keby ste cez rúrku chceli posúvať loptičku. Pokiaľ nenalejete do rúrky vodu, posun loptičky je skutočne namáhavý a skôr nemožný. Vláknina je časť stravy, ktorá vytvorí objem stolice. Celý proces chodenia na záchod funguje tak, že v konečníku sa nahromadí masa natrávenej potravy a keď dosiahne potrebný objem, vytvorí tlak, ktorý je signálom pre mozog, aby sa pripravil na proces defekácie. Ak je masy nedostatok, tento tlak nenastáva a v čreve zostáva trávenina dlhšie než je nutné. Podlieha rozkladu a okrem bolesti vyvoláva aj možné hnilobné procesy. Zápchu rozdeľujeme na 2 typy – akútnu a chronickú Akútna je taká, ktorá trvá krátkodobo. Ak postihla aj vás a navyše vám spôsobuje bolesť, najlepším spôsobom je užitie laxatív. Vybrať si môžete zo širokej ponuky dostupných laxatív, ale v podstate žiadne nefungujú okamžite – okrem čapíkov. Laxatíva v podobe kvapiek či roztokov začnú účinkovať po 5 – 6 hodinách, preto po ich užití buďte trpezlivý. Nástup účinku nedosiahnete požitím viacerých dávok, nič neurýchlite, iba si spôsobíte pri defekácii bolesti a možnú hnačku. Rýchlejšie pôsobia čapíky alebo čípky, ktoré sa aplikujú do konečníka. Môžu obsahovať iba glycerín alebo aj účinnú látku povzbudzujúcu telo k defekácii. Čapíky premastia konečník a ak nastane defekačný tlak, exkrement sa ľahšie „šmykne“ von. Ak sa potrebujete rozhodnúť, či treba užiť čapík alebo kvapky, odpoveď vám dá vaše telo. Ak navštívite toaletu a napriek úmornému tlaku sa vám nepodarí úspešne uvoľniť stolicu, aplikujte si čapík. Ak vás na stolicu vôbec nenutká, treba užiť kvapky. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"ENDITRIL 100mg 10 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/","description":"Kapsule s obsahom racecadotrilu na symptomatickú liečbu akútnej hnačky u pacientov nad 18 rokov. Znižuje prepúšťanie tekutín do hrubého čreva.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/ENDITRIL-100mg-10cps.jpg"} -3% ENDITRIL 100mg 10 kapsúl Kapsule s obsahom racecadotrilu na symptomatickú liečbu akútnej hnačky u pacientov nad 18 rokov. Znižuje prepúšťanie tekutín do hrubého čreva. ZĽAVA -3% 6,35 € 6,55 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov","url":"https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-22-g/","description":"Glycerínové čípky účinne a šetrne podporujú vyprázdňovanie čriev, čím prinášajú rýchlu úľavu pri zápche bez podráždenia.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dr.-Muller_Glycerinove_cipky_22g_12_kusov.jpg"} Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov Glycerínové čípky účinne a šetrne podporujú vyprázdňovanie čriev, čím prinášajú rýchlu úľavu pri zápche bez podráždenia. OBĽÚBENÉ 3,64 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Bisakodyl-K 5mg 105 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/bisakodyl-k-5mg-105tbl/","description":" \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Bisakodyl-K je spoľahlivým riešením pri občasnej zápche, keď potrebujete jemnú, ale účinnú podporu prirodzeného vyprázdňovania. \r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Bisakodyl-K_5mg_105_tabliet.jpg"} Bisakodyl-K 5mg 105 tabliet Bisakodyl-K je spoľahlivým riešením pri občasnej zápche, keď potrebujete jemnú, ale účinnú podporu prirodzeného vyprázdňovania. OBĽÚBENÉ 5,59 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Imodium 20 tvrdých kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/imodium-2/","description":"Liek pri liečbe hnačky. Zvyšuje hustotu stolice a znižuje jej frekvenciu. Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/imodium-20-tvrdych-kapsul-1.jpg"} Imodium 20 tvrdých kapsúl Liek pri liečbe hnačky. Zvyšuje hustotu stolice a znižuje jej frekvenciu. Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov. OBĽÚBENÉ 7,93 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"CARBOSORB 320mg 20 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/carbosorb-3/","description":"Liek obsahuje aktívne uhlie, ktoré pohlcuje plyny a toxické látky z tráviaceho systému. Liek sa užíva tiež pri diagnostickom vyšetrení žlčníka a žlčových ciest.\r\n\r\n Balenie: 320 mg 1x20 ks","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/m4mbf10_400x400.jpg"} CARBOSORB 320mg 20 tabliet Liek obsahuje aktívne uhlie, ktoré pohlcuje plyny a toxické látky z tráviaceho systému. Liek sa užíva tiež pri diagnostickom vyšetrení ... OBĽÚBENÉ 3,37 € Do košíka Ak trpíte zápchou dlhodobo, hovoríme o chronickej zápche. Môže byť spôsobená liekmi, ktoré užívate na iné ochorenia, ale môže signalizovať aj iné závažnejšie problémy, preto je nevyhnutné navštíviť lekára. Ak sa u vás zápcha objavuje len občas, alebo nie ste schopný kvôli stravovacím problémom zjesť dostatok vlákniny, odporúčame vlákninu dopĺňať vo forme doplnkov stravy. Dá sa užívať v tabletách alebo v prášku. Pri užívaní vlákniny však platí pravidlo o dodržiavaní pitného režimu dvojnásobne. Po užití vlákniny je nutné vypiť aspoň dva poháre vody. Bolesť brucha a hnačka Opakom zápchy je hnačka. Tiež môže nastať z rôznych dôvodov, problematické je predovšetkým striedanie zápchy a hnačky. V tomto prípade a aj v prípade, že sa v stolici objaví krv alebo iná nezvyčajná farba, navštívte lekára. Hnačka môže nastať po požití zle spracovaného jedla či pokazeného jedla. Hnačkou sa organizmus bráni, urýchlením prechodu niečoho zlého cez gastrointestinálny trakt zníži čas strávený potraviny v tele a urýchli vylučovanie. Hnačka niekedy odznie sama, no niekedy je potrebné aktívne ju riešiť. Pokiaľ ste si vedomý jej príčiny, môžete užiť čierne lekárnické uhlie, alebo iné prípravky na zmiernenie prejavov hnačky. Sú založené na ochrane povrchu čreva a jeho upokojení, alebo na zastavení zvýšeného odtoku tekutín do čreva. Samozrejme pri hnačke je ideálne na pár dní dodržiavať striedmosť stravovania a nejesť mastné či inak dráždivé potraviny. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"ENDITRIL 100mg 10 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/","description":"Kapsule s obsahom racecadotrilu na symptomatickú liečbu akútnej hnačky u pacientov nad 18 rokov. Znižuje prepúšťanie tekutín do hrubého čreva.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/ENDITRIL-100mg-10cps.jpg"} -3% ENDITRIL 100mg 10 kapsúl Kapsule s obsahom racecadotrilu na symptomatickú liečbu akútnej hnačky u pacientov nad 18 rokov. Znižuje prepúšťanie tekutín do hrubého čreva. ZĽAVA -3% 6,35 € 6,55 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov","url":"https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-22-g/","description":"Glycerínové čípky účinne a šetrne podporujú vyprázdňovanie čriev, čím prinášajú rýchlu úľavu pri zápche bez podráždenia.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dr.-Muller_Glycerinove_cipky_22g_12_kusov.jpg"} Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov Glycerínové čípky účinne a šetrne podporujú vyprázdňovanie čriev, čím prinášajú rýchlu úľavu pri zápche bez podráždenia. OBĽÚBENÉ 3,64 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Bisakodyl-K 5mg 105 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/bisakodyl-k-5mg-105tbl/","description":" \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n Bisakodyl-K je spoľahlivým riešením pri občasnej zápche, keď potrebujete jemnú, ale účinnú podporu prirodzeného vyprázdňovania. \r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Bisakodyl-K_5mg_105_tabliet.jpg"} Bisakodyl-K 5mg 105 tabliet Bisakodyl-K je spoľahlivým riešením pri občasnej zápche, keď potrebujete jemnú, ale účinnú podporu prirodzeného vyprázdňovania. OBĽÚBENÉ 5,59 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Imodium 20 tvrdých kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/imodium-2/","description":"Liek pri liečbe hnačky. Zvyšuje hustotu stolice a znižuje jej frekvenciu. Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/imodium-20-tvrdych-kapsul-1.jpg"} Imodium 20 tvrdých kapsúl Liek pri liečbe hnačky. Zvyšuje hustotu stolice a znižuje jej frekvenciu. Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov. OBĽÚBENÉ 7,93 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"CARBOSORB 320mg 20 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/carbosorb-3/","description":"Liek obsahuje aktívne uhlie, ktoré pohlcuje plyny a toxické látky z tráviaceho systému. Liek sa užíva tiež pri diagnostickom vyšetrení žlčníka a žlčových ciest.\r\n\r\n Balenie: 320 mg 1x20 ks","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/m4mbf10_400x400.jpg"} CARBOSORB 320mg 20 tabliet Liek obsahuje aktívne uhlie, ktoré pohlcuje plyny a toxické látky z tráviaceho systému. Liek sa užíva tiež pri diagnostickom vyšetrení ... OBĽÚBENÉ 3,37 € Do košíka Okrem bolesti brucha sa môže pri hnačke vyskytovať aj vracanie. Pri vracaní je najdôležitejšie dopĺňať tekutiny, pretože pri vracaní tekutiny strácate oveľa rýchlejšie. Po malých dúškoch treba piť tekutinu obohatenú o minerály (rehydratačný roztok). Dôležité je, aby ste sa nenapili rýchlo a hltavo. Toto opäť vyvolá vracanie. Najlepšou prevenciou pred zápchou aj hnačkou je vyvážená strava Gastrointestinálny trakt je zaujímavá sústava, ktorá funguje bez nášho vedomého pričinenia. Je to náš motor, ktorý vytvára energiu na naše fungovanie. Od kvality a množstva paliva (jedla) bude závisieť aj jeho výkon, fungovanie, tvorba plynov či vylučovanie. Každý výkyv v našich zvyklostiach stravovania môže gastrointestinálnemu traktu spôsobiť bolesť a nefunkčnosť. Je dôležité, aby sme pri každom probléme našli príčinu a buď sa jej vyhli alebo problém, ktorý môže nastať, zmiernili. Ak si neviete vysvetliť „zaseknutie“ inak funkčného a výkonného gastrointestinálneho traktu, je skutočne vhodné navštíviť lekára, alebo sa aspoň poradiť s lekárnikom. Nielen to, čo jeme, ale aj to, čo prežívame, môže spôsobiť problém čriev. Bolesť brucha a nadúvanie Brucho vás môže bolieť aj vtedy, ak sa vám v črevách nahromadia plyny. Okrem nepríjemných kŕčov sa potom objavuje aj nafúknutie a stvrdnutie brucha. Príčinou je veľmi často konzumácia „plynotvorných“ potravín, jedál a nápojov – ako sú napríklad strukoviny, niektoré druhy zeleniny, sýtené nápoje a podobne. Plynatosť sa môže objaviť aj v prípade intolerancie na laktózu. V takom prípade by ste sa mali týmto potravinám vyhýbať. Prípadne siahnite po doplnkoch s obsahom laktázy. Okrem toho vám však môže pomôcť aj mätový alebo feniklový čaj a lieky na uvoľnenie plynov. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-koniec-naduvania-debloat-60-kapsul/","description":"Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/JEME-ZDRAVO-Koniec-naduvania-Debloat-60-kapsul.jpg"} -11% JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu. ZĽAVA -11% 14,22 € 15,98 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"LEROS Čaj na nadúvanie bylinný čaj 20x1,5g","url":"https://etabletka.sk/obchod/leros-caj-na-naduvanie-bylinny-caj-20x15g/","description":"Čaj na podporu zdravého trávenia a zmiernenie nepríjemných pocitov sprevádzajúcich nadúvanie.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/LEROS_Caj_na_naduvanie_bylinny_caj_20x15g-.jpg"} LEROS Čaj na nadúvanie bylinný čaj 20x1,5g Čaj na podporu zdravého trávenia a zmiernenie nepríjemných pocitov sprevádzajúcich nadúvanie. OBĽÚBENÉ 3,08 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Laktazan Forte 14.000 FCC 80 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/laktazan-forte-14-000-fcc-80-tabliet/","description":"Výživový doplnok s laktázou na podporu trávenia laktózy v mlieku a mliečnych výrobkoch. Vhodné pre deti od 4 rokov.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/Laktazan_Forte_14.000_FCC_80tbl.jpg"} Laktazan Forte 14.000 FCC 80 tabliet Výživový doplnok s laktázou na podporu trávenia laktózy v mlieku a mliečnych výrobkoch. Vhodné pre deti od 4 rokov. OBĽÚBENÉ 20,42 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"JutaVit Enzým Laktáza 6500 FCCU Forte 60 tbl","url":"https://etabletka.sk/obchod/jutavit-enzym-laktaza-6500-fccu-forte-60-tbl/","description":"Výživový doplnok s obsahom laktázového enzýmu (Tolerase ™ L) pri precitlivelosti na mliečny cukor.\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/JutaVit_Enzym_Laktaza_6500_FCCU_Forte_60_tbl.jpg"} JutaVit Enzým Laktáza 6500 FCCU Forte 60 tbl Výživový doplnok s obsahom laktázového enzýmu (Tolerase ™ L) pri precitlivelosti na mliečny cukor. OBĽÚBENÉ 6,24 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"GENERICA Simethicon 80mg 50cps","url":"https://etabletka.sk/obchod/generica-simethicon-80-mg-50-cps/","description":"Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia v dôsledku črevnej fermentácie\r\n\r\n1x50cps","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/GENERICA-Simethicon-80-mg-50-cps-702.jpg"} GENERICA Simethicon 80mg 50cps Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia ... OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Degasin 280mg 24+8 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/walmark-degasin-280-mg-cps-mol-248-navyse/","description":"Zlepšuje črevné a brušné ťažkosti u osôb s gastrointestinálnymi problémami ako sú nafukovanie, plynatosť a brušná tenzia.\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Degasin-280mg-248-kapsul.jpg"} Degasin 280mg 24+8 kapsúl Zlepšuje črevné a brušné ťažkosti u osôb s gastrointestinálnymi problémami ako sú nafukovanie, plynatosť a brušná tenzia. OBĽÚBENÉ 7,65 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Espumisan 40mg 100 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/espumisan-40mg-100-kapsul/","description":"Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Espumisan_40mg_100_kapsul_1.jpg"} Espumisan 40mg 100 kapsúl Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania. OBĽÚBENÉ 8,33 € Do košíka Prejdite na všetky lieky na plynatosť Bolesť brucha pri menštruácii Mnohé ženy sa počas menštruácie stretávajú s bolesťou brucha a kŕčmi. Tie sú spôsobené sťahmi maternice, ktorá vylučuje výstelku von z tela. Zatiaľ čo niektoré ženy majú len veľmi mierne bolesti, iné sa každý mesiac poriadne potrápia. Ak je to aj váš prípad, pomôcť vám môže suché teplo – napríklad termofor, nahriaty uterák alebo deka a lieky od bolesti. Môžete siahnuť po paracetamole, ibuprofene, prípadne iných liekoch. Dostupné sú tiež špeciálne lieky určené na menštruačné bolesti. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"NUROFEN 400mg 48 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/nurofen-400mg-48-tabliet/","description":"Liek obsahuje liečivo ibuprofén. Tlmí bolesti, má protizápalové účinky a znižuje zvýšenú teplotu.\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/NUROFEN_400mg_48_tabliet.jpg"} NUROFEN 400mg 48 tabliet Liek obsahuje liečivo ibuprofén. Tlmí bolesti, má protizápalové účinky a znižuje zvýšenú teplotu. OBĽÚBENÉ 5,81 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"BRUFEN COMBI 500mg/200mg 20 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/brufen-combi-500mg-200mg-20-tabliet/","description":"Liek pre dospelých na zmiernenie bolesti, zníženie opuchu a horúčky.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/BRUFEN_COMBI_500mg_200mg_20_tabliet.jpg"} -5% BRUFEN COMBI 500mg/200mg 20 tabliet Liek pre dospelých na zmiernenie bolesti, zníženie opuchu a horúčky. ZĽAVA -5% 4,85 € 5,10 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"DEPAN termofor ohrev. fľaša PLAMENIAK","url":"https://etabletka.sk/obchod/depan-termofor-ohrev-flasa-plameniak/","description":"Termofor sa používa na ohrievanie tela. Môže sa používať v prípade odporúčanej terapie teplom na zmiernenie alebo odstránenie svalových bolestí, uvoľnenie alebo zmiernenie stresu.\n\n1ks","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/DEPAN-termofor-ohrev.-flasa-PLAMENIAK.jpg"} DEPAN termofor ohrev. fľaša PLAMENIAK Termofor sa používa na ohrievanie tela. Môže sa používať v prípade odporúčanej terapie teplom na zmiernenie alebo odstránenie svalových bolestí, ... OBĽÚBENÉ 12,15 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"DEPAN termofor ohrev. fľaša MUFFIN 1ks","url":"https://etabletka.sk/obchod/depan-termofor-ohrev-flasa-muffin-1ks/","description":"Termofor sa používa na ohrievanie tela. Môže sa používať v prípade odporúčanej terapie teplom na zmiernenie alebo odstránenie svalových bolestí, uvoľnenie alebo zmiernenie stresu.\r\n\r\n1ks","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/DEPAN-termofor-ohrev.-flasa-MUFFIN-1ks.jpg"} DEPAN termofor ohrev. fľaša MUFFIN 1ks Termofor sa používa na ohrievanie tela. Môže sa používať v prípade odporúčanej terapie teplom na zmiernenie alebo odstránenie svalových bolestí, ... OBĽÚBENÉ 12,15 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Panadol FEMINA 500mg 10tbl","url":"https://etabletka.sk/obchod/panadol-femina-500mg-10-flm-tabliet/","description":"Panadol Femina na úľavu pri menštruačných bolestiach+kŕčoch. Použiteľné aj pri rádiodiagnostických výkonoch a pred endoskopiou GIT. Od 12 rokov.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Panadol-FEMINA-500mg-10tbl-1.jpg"} Panadol FEMINA 500mg 10tbl Panadol Femina na úľavu pri menštruačných bolestiach+kŕčoch. Použiteľné aj pri rádiodiagnostických výkonoch a pred endoskopiou GIT. Od 12 rokov. OBĽÚBENÉ 5,19 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Panadol Extra Rapide 500mg 12tbl","url":"https://etabletka.sk/obchod/panadol-extra-rapide/","description":" Šumivé tablety Panadol s kofeínom - rýchly a zosilnený účinok na bolesť. Vhodné aj pri horúčkovitých ochoreniach. Od 12 rokov. ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Panadol-Extra-Rapide-500mg-12tbl.jpg"} Panadol Extra Rapide 500mg 12tbl Šumivé tablety Panadol s kofeínom - rýchly a zosilnený účinok na bolesť. Vhodné aj pri horúčkovitých ochoreniach. Od 12 rokov. OBĽÚBENÉ 4,77 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Voltaren ActiGo Extra 25mg 20 tbl","url":"https://etabletka.sk/obchod/voltaren-actigo-extra-25-mg/","description":"Voltaren Actigo Extra 25 mg tablety pre úľavu od bolesti chrbta, poúrazových bolestiach svalov a kĺbov s protizápalovým účinkom. (14+)","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/Voltaren-ActiGo-Extra-25mg-20-tbl.jpg"} -20% Voltaren ActiGo Extra 25mg 20 tbl Voltaren Actigo Extra 25 mg tablety pre úľavu od bolesti chrbta, poúrazových bolestiach svalov a kĺbov s protizápalovým účinkom. (14+) ZĽAVA -20% 6,46 € 8,07 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"Nalgesin S 275mg 30 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/nalgesin-s-2/","description":"Nalgesin S je liek na zmiernenie rôznych druhov bolestí, liečbu zápalových ochorení a znižovanie horúčky.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Nalgesin-S-275mg-30-tabliet-1.jpg"} Nalgesin S 275mg 30 tabliet Nalgesin S je liek na zmiernenie rôznych druhov bolestí, liečbu zápalových ochorení a znižovanie horúčky. OBĽÚBENÉ 7,73 € Do košíka Objavte všetky prípravky a pomôcky pri menštruácii Bolesť brucha zo stresu Pomaly ale isto sa stres stáva fixnou súčasťou našich životov, a to sa podpisuje na našom fungovaní a zdraví. Z krátkodobého hľadiska hovoríme o kŕčoch v žalúdku, nutkaní ísť na wc, zvracaní a iných nepríjemnostiach prejavujúcich sa v stresových situáciách. Z dlhodobého hľadiska si stres vyžiada daň aj vo forme vážnejších zdravotných problémov. Preto by ste mali do vášho dňa zaradiť činnosť, pri ktorej si oddýchnete, vypnete hlavu a zrelaxujete. Tak isto je dôležitá zdravá a vyvážená strava a dostatok pohybu – ten je dôležitý pre vaše telo, ale pomôže vám tiež „prečistiť“ hlavu. Zabúdať by ste nemali ani na kvalitný a dostatočne dlhý spánok. V prípade, že potrebujete trošku pomôcť, vyskúšajte kombináciu spomenutých činností a napríklad doplnkov s obsahom adaptogénov, melatonínu, valeriány či iných zložiek. {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"ZzzQuil SPÁNOK na celú noc 28 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/zzzquil-spanok-na-celu-noc-28-tabliet/","description":"Výživový doplnok pre dospelých s postupným uvoľňovaním melatonínu 8 hodín počas noci, vitamínom B6 a bylinkami (valeriána, medovka), pomáha zaspať.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/ZzzQuil-SPANOK-na-celu-noc-28-tabliet.jpg"} -5% ZzzQuil SPÁNOK na celú noc 28 tabliet Výživový doplnok pre dospelých s postupným uvoľňovaním melatonínu 8 hodín počas noci, vitamínom B6 a bylinkami (valeriána, medovka), pomáha zaspať. ZĽAVA -5% 13,24 € 13,94 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"GymBeam Valerian 60 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-valerian-60-kapsul/","description":"Výživový doplnok na starostlivosť o kardiovaskulárne zdravie, tráviaci systém, kognitívne funkcie, spánok, celkovú relaxáciu a well-being. ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/GymBeam_Valerian_60_kapsul.jpg"} GymBeam Valerian 60 kapsúl Výživový doplnok na starostlivosť o kardiovaskulárne zdravie, tráviaci systém, kognitívne funkcie, spánok, celkovú relaxáciu a well-being. OBĽÚBENÉ 6,90 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"PLUS LEKÁREŇ Melatonín 1mg želé cukríky, čučoriedková príchuť 60ks","url":"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-melatonin-1mg-zele-cukriky-cucoriedkova-prichut-60ks/","description":"Gumené želé vitamínové cukríky s čučoriedkovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/PLUS_LEKAREN_Melatonin_1mg_zele_cukriky_cucoriedkova_prichut_60ks.jpg"} PLUS LEKÁREŇ Melatonín 1mg želé cukríky, čučoriedková príchuť 60ks Gumené želé vitamínové cukríky s čučoriedkovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free. OBĽÚBENÉ 11,63 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"GymBeam Ashwagandha 500mg 90 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-ashwagandha-500mg-90-kapsul/","description":"Výživový doplnok pomáha zvládať stres, lepšie sa naň adaptovať a zlepšiť odolnosť organizmu. Kapsula obsahuje 500 mg extraktu z ashwagandhy.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/GymBeam_Ashwagandha_500mg_90_kapsul.jpg"} GymBeam Ashwagandha 500mg 90 kapsúl Výživový doplnok pomáha zvládať stres, lepšie sa naň adaptovať a zlepšiť odolnosť organizmu. Kapsula obsahuje 500 mg extraktu z ashwagandhy. OBĽÚBENÉ 7,60 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"NATURVITA Antistres 60 tabliet","url":"https://etabletka.sk/obchod/naturvita-antistres-60-kapsul/","description":"Výživový doplnok podporuje opätovné nadobudnutie duševnej rovnováhy po pôsobení stresu, posilňuje odolnosť k stresu a uľahčuje vyrovnávanie sa so stresom.\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURVITA-Antistres-60-tabliet.jpg"} NATURVITA Antistres 60 tabliet Výživový doplnok podporuje opätovné nadobudnutie duševnej rovnováhy po pôsobení stresu, posilňuje odolnosť k stresu a uľahčuje vyrovnávanie sa so stresom. ... OBĽÚBENÉ 10,68 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"FYTO MELATON Bylinný UKĽUDŇUJÚCI ČAJ 20x1,5g","url":"https://etabletka.sk/obchod/fyto-melaton-bylinny-ukludnujuci-caj/","description":"Bylinný čaj prispievajúce k duševnej i fyzickej pohode a zdravému spánku.","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/fyto-melaton-bylinny-ukludnujuci-caj-20x15g.jpg"} FYTO MELATON Bylinný UKĽUDŇUJÚCI ČAJ 20x1,5g Bylinný čaj prispievajúce k duševnej i fyzickej pohode a zdravému spánku. OBĽÚBENÉ 2,38 € Do košíka {"@context":"https://schema.org","@type":"Thing","name":"NEOSPAN forte 45 kapsúl","url":"https://etabletka.sk/obchod/neospan-forte/","description":"Prípravok s extra silnou dávkou kozlíka lekárskeho a s pomarančovníkom horkým, pre ľahšie zaspávanie a kvalitnejší spánok.\r\n\r\n ","image":"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEOSPAN-forte-45-kapsul.jpg"} -7% NEOSPAN forte 45 kapsúl Prípravok s extra silnou dávkou kozlíka lekárskeho a s pomarančovníkom horkým, pre ľahšie zaspávanie a kvalitnejší spánok. ZĽAVA -7% 11,36 € 12,21 € Do košíka Kedy navštíviť lekára? Akútna, rýchlo vzniknutá a zhoršujúca sa bolesť brucha, neschopnosť jedinca ísť na toaletu, či neprodukovanie plynov môže signalizovať vážnu akútnu brušnú príhodu, s ktorou treba neodkladne navštíviť lekára. Lekára by ste mali navštíviť aj v prípade, že vám tráviace ťažkosti neprechádzajú, máte horúčku, zrýchlený tep, krvácanie z tráviaceho traktu, prípadne iné pridružené príznaky. Syndróm dráždivého čreva Prečítajte si viac o bolesti brucha pri IBS, príčinách vzniku i liečbe tohto ochorenia. Prejsť na článok Žlčníkový záchvat Ako bolí brucho pri žlčníkovom záchvate, čo ho spôsobuje a čo vám pomôže? Prejsť na článok Koliky u novorodencov Bolesť bruška potrápi aj našich najmenších. Prečo koliky vznikajú a čo pri nich robiť? Prejsť na článok Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia03.09.2025Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová
Vitar Rehydratace Active + Probiotika vrecká 10ks
Kulíšek extra prášok na prípravu nápoja vo vrecúškach 10x6,7g
Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov
JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl
LEROS Čaj na nadúvanie bylinný čaj 20x1,5g
JutaVit Enzým Laktáza 6500 FCCU Forte 60 tbl
PLUS LEKÁREŇ Melatonín 1mg želé cukríky, čučoriedková príchuť 60ks
FYTO MELATON Bylinný UKĽUDŇUJÚCI ČAJ 20x1,5g