```yaml
website:
  metadata:
    title: "Peľová sezóna začala skôr. Ako spoznáte príznaky alergickej nádchy a čo vám na ňu pomôže?"
    url: "https://etabletka.sk/alergicka-nadcha-ako-spoznate-jej-priznaky-a-co-pomoze/alergicka-nadcha-ako-spoznate-jej-priznaky-a-co-pomoze"
    published_time: "2023-03-05T07:50:00+00:00"
    core_info: "Článok o alergickej nádche - príznaky, diagnostika a liečba"

  header:
    primary_elements:
      - type: "phone"
        text: "+421 915 040 800"
        icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Vector-7.svg"
        hours: "Denne: 7:00-21:00"
      - type: "help"
        text: "Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám +421 915 040 800 (Denne: 7:00-21:00)"
        icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/support-tel.webp"
    navigation:
      top_links:
        - "Doprava a platba: https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/"
        - "Vernostný program: https://etabletka.sk/vernostny-program/"
        - "Potrebujem poradiť: https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/"
        - "Pomáha pri: https://etabletka.sk/pomaha-pri/"
        - "Akcie: https://etabletka.sk/akcie/"
      main_menu:
        - "Black Friday: https://etabletka.sk/sezonne/black-friday-2025/"
        - "ZDRAVÁ JESEŇ: https://etabletka.sk/sezonne/zdrava-jesen-2025/"
        - "Doprava a platba: https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/"
        - "Vernostný program: https://etabletka.sk/vernostny-program/"
        - "Potrebujem poradiť: https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/"
        - "Pomáha pri: https://etabletka.sk/pomaha-pri/"
        - "Novinky: https://etabletka.sk/novinky/"
        - "Akcie: https://etabletka.sk/akcie/"
        - "erecept: https://www.pluserecept.sk/"
    actions:
      search: "Hľadať"
      wishlist:
        icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/heart-addtowishlist.svg"
        url: "https://etabletka.sk/moj-zoznam-oblubenych/"
      account:
        icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/account-icon.svg"
        text: "Prihlásiť sa"
        url: "https://etabletka.sk/moj-ucet/"
      cart:
        items: 0
        value: "0,00€"

  content:
    - section:
        title: "Kategórie produktov"
        description: "Rozsiahly katalóg produktov organizovaný do kategórií"
        elements:
          - "Zdravie a lieky"
          - "Vitamíny a doplnky"
          - "Matka a dieťa"
          - "Zdravá výživa"
          - "Kozmetika a drogéria"
          - "Zdravotnícke pomôcky"
          - "Veterina"
          - "Lieky na predpis"
        actions:
          - "Prejsť na kategórie: https://etabletka.sk/kategoria/"

    - section:
        title: "Výhody nákupu"
        description: "Prehľad výhod nakupovania v etabletka.sk"
        elements:
          - "Lekáreň s najrýchlejším doručením"
          - "5500+ výdajných miest"
          - "Doručenie aj do 4 hodín"
          - "99% spokojnosť zákazníkov"

    - section:
        title: "Alergická nádcha - príznaky a liečba"
        description: "Podrobný článok o alergickej nádche, jej príznakoch a možnostiach liečby"
        elements:
          - "Peľová sezóna začala skôr kvôli teplej zime"
          - "Ťažké rozlíšiť alergiu od prechladnutia"
          - "Alergická nádcha (alergická rinitída, senná nádcha) postihuje 25% populácie"
          - "Môže viesť k komplikáciám ako astma, sinusitída, otitída"
        subsections:
          - title: "Ako vzniká alergická rinitída"
            content: "Alergická reakcia na alergény vo vzduchu, ktoré vyvolávajú zápalovú reakciu"
          - title: "Príčiny alergickej reakcie"
            content: "Roztoče, peľ, srsť zvierat, potraviny, spóry plesní, šváby"
          - title: "Príznaky alergickej rinitídy"
            content: "Upchatý nos, kýchanie, svrbenie nosa/hrdla/očí, bolesti hlavy, únava"
          - title: "Diagnostika"
            content: "Anamnéza, kožné testy (prick test), krvné testy (IgE), domáce testy"
          - title: "Liečba"
            content: "Antihistaminiká, nosné spreje s kortikosteroidmi, dekongestíva, imunoterapia"
          - title: "Odporúčané produkty"
            products:
              - name: "ZYRTEC 10mg 7 tabliet"
                price: "4,4€"
                url: "https://etabletka.sk/obchod/zyrtec/"
              - name: "Zodac 10mg 7 flm tabliet"
                price: "5,25€"
                url: "https://etabletka.sk/obchod/zodac/"
              - name: "Nasometin 50 mikrogramov/dávku 60 dávok"
                price: "8,1€"
                url: "https://etabletka.sk/obchod/nasometin-50-mikrogramov-davku-60-davok/"
        actions:
          - "Prejsť na produkty proti alergii: https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/alergie-online/"

    - section:
        title: "Tipy na zmiernenie príznakov"
        description: "Praktické rady ako zmierniť príznaky sennej nádchy"
        elements:
          - "Vyhýbajte sa dráždivým látkam"
          - "Nedotýkajte sa tváre a očí"
          - "Zatvorte okná počas sezóny peľov"
          - "Udržujte zvieratá mimo postele"
          - "Umývajte si často ruky"
          - "Pravidelne čistite filtre"
          - "Prezlečte sa po príchode domov"
          - "Sprchujte sa pred spaním"

    - section:
        title: "Podobné články"
        description: "Ďalšie zaujímavé články na podobnú tému"
        elements:
          - "Paralen na zápal močových ciest: Pomôže alebo nie?"
          - "Endokarditída: aké má príznaky, ako sa lieči, prevencia"
          - "Najúčinnejší liek na bolesť hrdla"
          - "Trombóza ohrozuje zdravie"
          - "Poznáte Béres kvapky?"
          - "Fytoterapia kašľa a rinosinusitídy"

    - section:
        title: "Pomoc a podpora"
        description: "Možnosti získania pomoci a podpory"
        elements:
          - "Opýtať sa lekárnika: https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/"
          - "Email: podpora@etabletka.sk"
          - "Telefón: +421 915 040 800"
          - "Hodnotenia zákazníkov: https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/"

  footer:
    links:
      important:
        - "Prevádzkovateľ internetového výdaja: https://etabletka.sk/prevadzkovatel-internetoveho-vydaja/"
        - "Reklamačný poriadok: https://etabletka.sk/reklamacny-poriadok/"
        - "Všeobecné obchodné podmienky: https://etabletka.sk/vseobecne-obchodne-podmienky/"
        - "Zásady ochrany osobných údajov: https://etabletka.sk/zasady-ochrany-osobnych-udajov/"
        - "Možnosti dopravy a platby: https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/"
        - "Vernostný program: https://etabletka.sk/vernostny-program/"
        - "O nás: https://etabletka.sk/o-nas/"
        - "Kontakt: https://etabletka.sk/kontakt/"
      pickup_points:
        - "Zoznam odberných miest ZÁSIELKOVŇA: https://etabletka.sk/zoznam-odbernych-miest-zasielkovna/"
        - "Výdajne miesta v lekárňach – PLUS LEKÁREŇ: https://etabletka.sk/zoznam-lekarni-pre-osobny-odber/"
    info:
      contact:
        email: "podpora@etabletka.sk"
        phone: "+421 915 040 800"
      social:
        instagram: "https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/"
        facebook: "https://www.facebook.com/etabletka.sk"
      systems:
        - "PLUS eRecept: https://etabletka.sk/erecept/"
        - "Zdravotéka: https://zdravoteka.sk/"
      certifications:
        - "Overený zákazník: https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/"
        - "Udržateľný e-shop: https://www.udrzatelnyeshop.sk/"
        - "ŠÚKL: https://www.sukl.sk/"
        - "IQVIA: https://www.iqvia.com/sk-sk/locations/slovakia"
        - "Shop Roku 2024: https://www.shoproku.sk/"
    copyright: "Všetky práva vyhradené ©2021 - 2025 | etabletka.sk"
```