website:
  metadata:
    name: "Ako sa oholiť tam dole bez vyrážok"
    core_info: "Príručka o bezpečnom a hygienickom holení intimných partií bez podráždenia a vyrážok"
  header:
    primary_elements:
      - "Logo eTabletka"
      - "Hlavná navigácia"
    navigation:
      - "Lekárne"
      - "Lieky"
      - "Zdravotné témy"
      - "Články"
      - "O nás"
    actions:
      - "Prihlásiť sa"
      - "Registrovať sa"
      - "Vyhľadávanie"
  content:
    - section:
        title: "Úvod do problematiky"
        description: "Prehľad o dôležitosti správnej techniky holenia intimných partií"
        elements:
          - "Problémy s vyrážkami po holení"
          - "Dôležitosť hygieny"
          - "Bezpečnostné aspekty"
        actions: []
    - section:
        title: "Príprava pred holením"
        description: "Kroky na prípravu pokožky pred holením"
        elements:
          - "Čistenie pokožky"
          - "Vykúpanie alebo sprchovanie teplou vodou"
          - "Použitie šetrného peelingu"
          - "Aplikácia holiaceho krému alebo gélu"
        actions: []
    - section:
        title: "Výber správnych pomôcok"
        description: "Odporúčania na vhodné pomôcky a prípravky"
        elements:
          - "Ostrá a čistá žiletka"
          - "Holiaci krém alebo gél pre citlivú pokožku"
          - "Zvlhčujúci krém po holení"
          - "Prípravky proti zápalu"
        actions: []
    - section:
        title: "Technika holenia"
        description: "Správna technika holenia intimných partií"
        elements:
          - "Holenie v smere rastu chĺpkov"
          - "Pravidelné oplachovanie žiletky"
          - "Jemný tlak"
          - "Vyhnutie sa opakovanému prechádzaniu"
        actions: []
    - section:
        title: "Starostlivosť po holení"
        description: "Post-holení starostlivosť o pokožku"
        elements:
          - "Opláchnutie studenou vodou"
          - "Jemné osušenie"
          - "Aplikácia zvlhčujúceho krému"
          - "Použitie prípravkov proti zápalu"
        actions: []
    - section:
        title: "Čomu sa vyhnúť"
        description: "Chyby a činnosti, ktorým sa vyhnúť pri holení"
        elements:
          - "Použitie tupých žiletiek"
          - "Holenie proti smeru rastu chĺpkov"
          - "Použitie drsných chemikálií"
          - "Nosenie priliehavého oblečenia bezprostredne po holení"
        actions: []
    - section:
        title: "Riešenie problémov"
        description: "Riešenie bežných problémov po holení"
        elements:
          - "Ošetrenie podráždenia"
          - "Liečba zarastených chĺpkov"
          - "Zvládnutie svrbenia"
        actions: []
  footer:
    links:
      - "O nás"
      - "Kontakt"
      - "Obchodné podmienky"
      - "Ochrana súkromia"
      - "Cookies"
    info:
      - "Zdravotné informácie a poradenstvo"
      - "Certifikácie a licencie"
    social:
      - "Facebook"
      - "Instagram"
      - "Twitter"