website:
  metadata:
    name: "Ako na dovolenkovú zápchu pomocou homeopatie"
    core_info: "Článok o riešení dovolenkovej zápchy pomocou homeopatických prostriedkov"
  header:
    primary_elements:
      - "Logo eTabletka"
      - "Hlavná navigácia"
    navigation:
      - "Domov"
      - "Lekárne"
      - "Lekári"
      - "Články"
      - "O nás"
    actions:
      - "Prihlásiť sa"
      - "Registrovať sa"
  content:
    - section:
        title: "Úvod do problematiky"
        description: "Základné informácie o dovolenkovej zápche a homeopatických riešeniach"
        elements:
          - "Definícia dovolenkovej zápchy"
          - "Príznaky a príčiny"
          - "Výhody homeopatického prístupu"
        actions: []
    - section:
        title: "Odporúčané homeopatické prostriedky"
        description: "Prehľad konkrétnych homeopatických liekov na dovolenkovú zápchu"
        elements:
          - "Nux vomica - pri stresom vyvolanej zápche"
          - "Bryonia - pri suchej a bolestivej stolici"
          - "Lycopodium - pri nadúvaní a plynatosti"
          - "Silicea - pri nedostatočnom nutkaní"
        actions: []
    - section:
        title: "Ako vybrať správny prostriedok"
        description: "Pokyny pre výber vhodného homeopatického lieku podľa príznakov"
        elements:
          - "Mapovanie príznakov na konkrétne prostriedky"
          - "Dávkovanie a aplikácia"
          - "Kombinácie viacerých prostriedkov"
        actions: []
    - section:
        title: "Prevencia a doplnkové opatrenia"
        description: "Ďalšie tipy na predchádzanie dovolenkovej zápche"
        elements:
          - "Dostatočný príjem tekutín"
          - "Pohyb a fyzická aktivita"
          - "Strava bohatá na vlákninu"
          - "Pravidelný režim"
        actions: []
    - section:
        title: "Kedy vyhľadať lekára"
        description: "Varovné signály a situácie vyžadujúce odbornú pomoc"
        elements:
          - "Trvanie zápchy dlhšie ako 3 dni"
          - "Silné bolesti brucha"
          - "Krvácanie"
          - "Teploty a ďalšie príznaky"
        actions:
          - "Návšteva lekára"
          - "Kontaktovanie pohotovosti"
  footer:
    links:
      - "O nás"
      - "Kontakt"
      - "Obchodné podmienky"
      - "Ochrana súkromia"
      - "Cookies"
    info:
      - "eTabletka s.r.o."
      - "IČO: 12345678"
      - "DIČ: 1234567890"
    social:
      - "Facebook: https://facebook.com/etabletka"
      - "Instagram: https://instagram.com/etabletka"