Title: 7 vecí, ktoré by mala mať vo výbave každá mamička | etabletka
URL Source:
Published Time: Tue, 21 Jul 2026 23:58:02 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# 7 vecí, ktoré by mala mať vo výbave každá mamička
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Príchod bábätka je krásne, no v určitých smeroch aj náročné obdobie. Nielenže sa mamina zotavuje po pôrode, ale musia si na seba s bábätkom zvyknúť a nájsť spoločný rytmus. **Asi každá žena sa snaží vopred pripraviť čo najlepšie** – pýta sa iných mamičiek, číta knižky a zhromažďuje všetko potrebné nielen pre bábätko, ale aj pre seba. Keďže chceme čerstvým mamičkám trošku pomôcť aj my, pripravili sme si pre vás malý **zoznam 7 vecí, ktoré by mala mať [vo výbave každá novopečená mamina.](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/)** Čítajte ďalej a zistite, či máte všetko potrebné.
V tomto článku nájdete:
* Ako sa pripraviť na prvé týždne po pôrode a čo budete potrebovať?
* 1. Hygienické pomôcky po pôrode
* Praktický môže byť aj sťahujúci pás po pôrode
* 2. Prípravky na hemoroidy
* 3. Prsné vložky
* 4. Prípravky na ragády
* 5. Čaje a šťavy na podporu kojenia
* 6. Odsávačka mlieka
* 7. Vrecká na skladovanie mlieka
## Ako sa pripraviť na prvé týždne po pôrode a čo budete potrebovať?
Pôrod je kapitola, ktorou síce končí tehotenstvo, no súčasne je akýmsi úvodom k materstvu. Po pôrode sa každá matka musí vyrovnať s viacerými zmenami a „novinkami“. Na jednej strane je to samozrejme ten malý **drobček, ktorého si so sebou z nemocnice privediete domov a potrebuje vašu starostlivosť, pozornosť a opateru**. Na druhej strane sú tu však aj faktory týkajúce sa vás ako ženy zotavujúcej sa po pôrode. **Vaše telo si prechádza telesnými zmenami, ste plná emócií a hormóny máte ako na horskej dráhe**.
Prvé týždne po príchode z nemocnice môžu byť preto náročnejšie a plné menších i väčších výziev. Aby ste sa vedeli **pripraviť na prvé týždne s bábätkom čo najlepšie**, je dobré urobiť si prehľad o tom, čo sa bude s vami diať a aké **pomôcky, prípravky či zariadenia vám toto obdobie uľahčia v čo najvyššej možnej miere**.
### 1. Hygienické pomôcky po pôrode
Po pôrode je nevyhnutné dodržiavanie pravidelnej hygieny, aby ste **zabránili infekcii popôrodnej rany**. Odporúča sa však umývanie len vodou, prípade veľmi jemným prípravkom na [intímnu hygienu](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/intimna-hygiena-pre-mamicky-matka-a-dieta-online/), ideálne vždy po toalete. V [pôrodnici](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/vybava-do-porodnice/) aj doma **budete potrebovať zásobu popôrodných vložiek, nakoľko sa po pôrode objavuje krvácanie.** Tieto vložky sú vyrábané z priedušnejších materiálov s dobrou absorpčnou schopnosťou.
**Popôrodné krvácanie je spočiatku silnejšie než pri menštruácii, preto je dôležité, aby ste si hygienické pomôcky menili častejšie**. Krvácanie sa postupne mení – intenzitou aj sfarbením. Očistky sa ku koncu zmenia na hnedkasté, žltasté a napokon až belavé. Vymiznúť by mali do 6 týždňov od pôrodu bábätka. Počas tohto obdobia budú teda **popôrodné vložky, špeciálne nohavičky a jednorazové podložky vašimi nevyhnutnými spoločníčkami.**
[Lansinoh Extra savé popôrodné vložky veľkosť L, 10ks Mäkká a jemná starostlivosť s inovatívnym jadrom pre vyššiu savosť. Príjemné k pokožke s tenkým designom.](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-extra-save-poporodne-vlozky-velkost-l-10ks/)
OBĽÚBENÉ
9,02 €
[ Canpol Babies popôrodné vložky s krídelkami nočné 8ks Popôrodné vložky s krídelkami sú tenšie a diskrétnejšie ako bežné popôrodné vložky, no zároveň vysoko savé a priedušné.](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-poporodne-vlozky-s-kridelkami-nocne-8ks/)
OBĽÚBENÉ
4,79 €
[ Chicco Elastické nohavičky po pôrode 4ks Hygienické naťahovacie sieťované nohavičky pôrode najmä v prípade pôrodov s chirurgickým zákrokom, pretože zabezpečujú vynikajúcu priedušnosť.](https://etabletka.sk/obchod/chicco-elasticke-nohavicky-po-porode-4ks/)
OBĽÚBENÉ
6,95 €
[ Canpol Babies Popôrodné vložky nočné, ultra absorbent 10ks Ultra absorpčné popôrodné hygienické vložky sú určené pre ženy v popôrodnom období. Vzhľadom na zvýšenú absorpčnú schopnosť a veľkosť sú ...](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-poporodne-vlozky/)
OBĽÚBENÉ
3,73 €
[ MedPharma JEDNORAZOVÉ PRSNÉ VLOŽKY 60 ks Jednorazové prsné, laktačné vložky (tampóny) určené pre dojčiace mamičky. Obsah: 60 ks](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-jednorazove-prsne-vlozky/)
OBĽÚBENÉ
6,08 €
[ Canpol Babies Jednorazové nohavičky L po pôrode 5ks Samostatne balené jednorazové nemocničné nohavičky pre ženy po pôrode počas šestonedelia na udržanie popôrodnej vložky na svojom mieste. Veľkosť L.](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-jednorazove-nohavicky-l/)
OBĽÚBENÉ
3,30 €
#### Praktický môže byť aj sťahujúci pás po pôrode
Svalstvo na bruchu býva po pôrode ovisnuté a nejaký čas trvá, kým sa vráti na svoje miesto. **Skvelou pomôckou sú takzvané sťahujúce pásy**. Niektoré sú vhodné pre ženy po prirodzenom pôrode, iné sú prispôsobené aj pre tie mamičky, ktoré bábätko na svet priviedli sekciou – cisárskym rezom. **Sťahujúce pásy by mali byť vyrobené zo vzdušného materiálu**, **aby mohla pokožka pod nimi dýchať a súčasne by mamine nemali brániť vo voľnom pohybe.**
[ Frida Mom Ochranný brušný pás na zotavenie po cisárskom reze Praktický pomocník pre každú mamičku po pôrode. Urýchľuje hojenie rany po sekcii, prináša úľavu od bolesti či kŕčov, redukuje opuchy.](https://etabletka.sk/obchod/frida-mom-ochranny-brusny-pas-na-zotavenie-po-cisarskom-reze/)
OBĽÚBENÉ
40,85 €
[ Chicco Sťahujúci pás po pôrode veľkosť S Sťahujúci pás po pôrode z priedušného bavlneného materiálu na ovisnuté bruško.](https://etabletka.sk/obchod/chicco-stahujuci-pas-po-porode-velkost-s/)
OBĽÚBENÉ
27,17 €
[Chicco Sťahujúci pás po pôrode veľkosť M Sťahujúci pás po pôrode z priedušného bavlneného materiálu na ovisnuté bruško.](https://etabletka.sk/obchod/chicco-stahujuci-pas-po-porode-velkost-m/)
OBĽÚBENÉ
27,44 €
### 2. Prípravky na hemoroidy
Veľmi častým problémom u žien po pôrode sú [hemoroidy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/hemoroidy-online/). **K ich tvorbe môže dôjsť už počas tehotenstva vplyvom zvýšeného vnútrobrušného tlaku, zápchy alebo zmien pevnosti ciev.** K zhoršeniu hemoroidov potom zvyčajne dochádza počas pôrodu, nakoľko je pri ňom nevyhnutné, aby žena tlačila. Hemoroidov sa dokážete zbaviť, je však potrebné dodržiavať určité opatrenia.
**Zaraďte si do stravy viac vlákniny a potravín s obsahom vitamínu C**. Dodržujte pitný režim. **Skúste sa vyhnúť dlhému sedeniu a pokúste sa pravidelne hýbať, ideálne formou prechádzok.** Počas šestonedelia sa totiž neodporúča telo zaťažovať cvičením a tréningami. Prvoradé je, aby sa zahojili všetky rany. Liečbu hemoroidov urýchlite tiež pomocou vhodných **lokálnych prípravkov, ako sú gély s obsahom dubovej kôry**, ktorá má dezinfekčné a sťahujúce účinky.
[ altermed dubová kôra gél 50g Gél z dubovej kôry priaznivo pôsobí pri hemoroidoch, potení nôh, trhlinkách a pri podráždenej koži. Balenie: 1x50 g](https://etabletka.sk/obchod/altermed-dubova-kora-gel/)
OBĽÚBENÉ
4,29 €
[ Dr. Müller Dubová kôra masť 50ml Tradičný prípravok s obsahom extraktu kôry duba. Balenie: 50 ml](https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-dubova-kora-mast/)
OBĽÚBENÉ
4,25 €
[ PLUS LEKÁREŇ Dubová kôra gél 75g Gél prináša úľavu pri hemoroidoch, opuchoch a podráždení pokožky vďaka sťahujúcim, upokojujúcim a regeneračným účinkom prírodných zložiek.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-dubova-kora-75g/)
OBĽÚBENÉ
3,62 €
### 3. Prsné vložky
U dojčiacich mamičiek nie je nič výnimočné, ak dôjde k **úniku materského mlieka.** Ide o bežný popôrodný symptóm, ktorý sa zvykne zlepšiť, keď si s bábätkom nájdete režim a rytmus dojčenia. **Spustenie mlieka môže byť navyše ovplyvnené mnohými emocionálnymi i fyzickými spúšťačmi.** Je napríklad bežné, že sa mamičke spustí mlieko keď sa rozruší, rozcíti alebo napríklad keď počuje plač bábätka.
Veľkou pomocou pre vás budú [prsné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/prsne-vlozky-online) do podprsenky. **Sú vyrobené tak, aby zachytávali uniknuté mlieko a chránili vaše oblečenie.** Nezabudnite, že tak ako plienky, aj prsné vložky by ste mali vymeniť vždy, keď sú mokré. Zabránite tak vzniku infekcií, podráždeniu a „nehode“ na vašom tričku.
[ MedPharma JEDNORAZOVÉ PRSNÉ VLOŽKY 60 ks Jednorazové prsné, laktačné vložky (tampóny) určené pre dojčiace mamičky. Obsah: 60 ks](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-jednorazove-prsne-vlozky/)
OBĽÚBENÉ
6,08 €
[ Lansinoh Jednorázové vložky do podprsenky 1x60 ks Lansinoh jednorazové vložky do podprsenky ponúkajú efektívnu a diskrétnu ochranu pred únikom materského mlieka.obsah balenia 1x60 ks](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-jednorazove-vlozky-do-podprsenky-2/)
OBĽÚBENÉ
13,55 €
### 4. Prípravky na ragády
Vedeli ste, že to, ako sa dieťatko pri dojčení prisaje na prsník, je veľmi dôležité? **Pokiaľ sa totiž bábätko neprisaje správne, môžu sa vám na bradavkách vytvoriť bolestivé trhlinky.** Tieto trhlinky sa nazývajú ragády. Ak sa u vás objavia, je veľmi dôležité nájsť správnu polohu pri dojčení a kontrolovať, či sa dieťatko prisáva správne, prípadne mu s tým pomôcť. Ak neviete, ako na to, **pomôže vám školená laktačná poradkyňa.**
Niektoré mamičky používajú takzvané klobúčiky na dojčenie. Ide o ochranné klobúčiky na bradavky, ktoré by mali bradavku chrániť a súčasne uľahčiť kŕmenie. **Pokiaľ je to však možné, mali by ste sa sústrediť primárne na správnu metódu dojčenia – tá je pre dieťatko najprirodzenejšia.**
V prípade podráždených a boľavých popraskaných bradaviek siahnite napríklad po špeciálnych **krémikoch s lanolínom, ako je [Lansinoh HPA LANOLIN 10ml](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-hpa-lanolin/) alebo [Canpol Babies Lanolínový krém na bradavky 7g](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-lanolinovy-krem-na-bradavky-7g/).**
[Canpol Babies Lanolínový krém na bradavky 7g Lanolínový krém Canpol Babies prináša rýchlu úľavu od bolesti a podporuje regeneráciu pokožky podráždených bradaviek.](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-lanolinovy-krem-na-bradavky-7g/)
OBĽÚBENÉ
4,79 €
[ Lansinoh organický balzam na bradavky 60ml Organický balzam na báze prírodných rastlinných zložiek bol vyvinutý na pomoc a starostlivosť o citlivé bradavky a suchú pokožku. 60ml](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-organicky-balzam-na-bradavky-60ml/)
OBĽÚBENÉ
25,99 €
[ WELEDA Balzam na bradavky 25g Balzam na bradavky je vhodný na použitie počas tehotenstva a dojčenia. Podporuje zdravie bradaviek a prináša im úľavu pri popraskaní. ...](https://etabletka.sk/obchod/weleda-balzam-na-bradavky/)
OBĽÚBENÉ
11,98 €
[ Lansinoh HPA LANOLIN 10ml Krém lanolín je určený na bradavky a popraskanú pokožku. 1x10 ml Nemusí byť odstránený pred dojčením Hypoalergénny Neobsahuje žiadne konzervačné ...](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-hpa-lanolin/)
OBĽÚBENÉ
11,14 €
## Upozornenie:
U mnohých žien sa objavuje aj problém nazývaný mastitída. Ide o zápal prsníka spôsobený baktériami, ktorý je bolestivý, nepríjemný a sprevádza ho horúčka. Ak na sebe spozorujete príznaky zápalu prsníka, obráťte sa na lekára.
### 5. Čaje a šťavy na podporu kojenia
Počas dojčenia majú maminy zvýšenú „spotrebu“ rôznych vitamínov, minerálov a živín. Tie totiž prechádzajú do materského mlieka a vyživujú bábätko. **Okrem vhodnej stravy pomáhajú mamičkám podporiť dojčenie a doplniť potrebné vitamíny aj rôzne šťavy.** Obľúbená je napríklad [Rotbäckchen Mama šťava](https://etabletka.sk/obchod/rotbackchen-mama-stava-na-podporu-dojcenia-stillsaft-450-ml/), obsahujúca kombináciu ovocných štiav, anízovo-feniklovo-rascového čaju, železa, vitamínu C, B12 a podobne. **[Bylinné čaje vhodné pre dojčiace matky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/caje-pre-tehotne-a-dojciace-zeny/)** zas obsahujú **bylinky s pozitívnym účinkom na zdravie dojčiacej mamičky** a sú tiež skvelým spôsobom, ako doplniť pitný režim.
[ LEROS Čaj pre Dojčiace matky 20x1,5g Bylinná čajová zmes v nálevových vreckách je vhodná na doplnenia pitného režimu dojčiacich matiek. Balenie:20ks](https://etabletka.sk/obchod/leros-caj-pre-dojciace-matky-vr-20ks/)
OBĽÚBENÉ
2,78 €
[ Rotbäckchen Mama Šťava na podporu dojčenia 450ml Ovocná šťava na podporu dojčenia. Balenie: 1x450 ml](https://etabletka.sk/obchod/rotbackchen-mama-stava-na-podporu-dojcenia-stillsaft-450-ml/)
OBĽÚBENÉ
4,72 €
[Rotbäckchen Mama Železo šťava (Eisen +) 450ml Výživový doplnok so železom a vitamínom C, ktorý špecificky pokrýva zvýšenú potrebu železa počas tehotenstva a laktácie.](https://etabletka.sk/obchod/rotbackchen-mama-zelezo-stava-eisen-450-ml/)
OBĽÚBENÉ
12,43 €
[ HERBEX BIO TEA PRE KOJACE MATKY bylinný čaj 20x1,5g Bylinná zmes určená pre dojčiace matky. Fenikel a rasca podporujú dojčenie a tvorbu materského mlieka. Balenie: 20x1,5 g](https://etabletka.sk/obchod/herbex-bio-tea-pre-kojace-matky/)
OBĽÚBENÉ
2,68 €
[ Apotheke Čaj pre dojčiace matky čaj 20x1,5g Bylinný čaj podporujúci laktáciu a normálne trávenie. Prispieva tiež k hormonálnej rovnováhe.](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-pre-dojciace-matky/)
OBĽÚBENÉ
2,37 €
### 6. Odsávačka mlieka
Nejedna mamina by vám vedela porozprávať o tom, čo to je, mať plné prsníky. Ide o nepríjemný pocit, **pretože prsia sú ťažké, akoby stvrdnuté a mamička sa cíti nekomfortne.** Navyše plné prsníky často spôsobujú problém aj pri kŕmení dieťatka – **bábätko môže mať ťažkosti správne sa prisať a piť**. V takýto prípadoch sa odporúča trošku mlieka odsať, aby prsník zmäkol a stal sa pre bábätko lepšie „uchopiteľným“.
Plné prsníky však predstavujú problém aj z iného dôvodu – často vedú k **upchatiu mliekovodov**, čo je nepríjemný a bolestivý stav. **Pokiaľ máte teda viac mlieka, ako je vaše dieťatko schopné pri kŕmení spotrebovať, pomôže vám [odsávačka mlieka](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/odsavacky-mlieka-online)**. Odsaté mlieko je možné skladovať v špeciálnych vreckách a použiť ho v prípade, že budete mať mliečka menej alebo bude potrebné bábätko nakŕmiť, keď vy práve nebudete doma.
[ Canpol Babies dvojitá elektrická odsávačka materského mlieka 2v1 s nosovým nástavcom Dvojitá elektrická odsávačka mlieka ExpressCare je bezdrôtová odsávačka mlieka pre 2 prsníky pre časté, rýchle a bezbolestné odsávanie.](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-dvojita-elektricka-odsavacka-materskeho-mlieka-2v1-s-nosovym-nastavcom/)
OBĽÚBENÉ
89,98 €
[ Canpol Babies manuálna odsávačka mlieka Basic Manuálna odsávačka mlieka Canpol Babies je dokonalým riešením pre mamičky, ktoré si príležitostne odsávajú mlieko.](https://etabletka.sk/obchod/canpol-babies-manualna-odsavacka-mlieka-basic/)
OBĽÚBENÉ
16,89 €
[ Babyono Handsfree elektrická odsávačka mlieka SHELLY Prelom v elektrických odsávačkách mlieka. Žiadne hadičky, žiadne šnúry, žiadne ruky. Vaša spoľahlivá ošetrovateľská asistentka!](https://etabletka.sk/obchod/babyono-handsfree-elektricka-odsavacka-mlieka-shelly/)
OBĽÚBENÉ
57,67 €
[Lansinoh Kompaktná single odsávačka mlieka elektrická 1ks Kompaktná single elektrická odsávačka. Napodobňuje dve fázy pri dojčení - fázu stimulácie (alebo let down) a fázu odsávania. 1ks](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-kompaktna-single-odsavacka-mlieka-elektricka-1ks/)
OBĽÚBENÉ
110,09 €
[ Lansinoh Dvojfázová manuálna odsávačka mlieka 1x1 ks Lansinoh Dvojfázová manuálna odsávačka materského mlieka je komplexné zariadenie, ktoré spĺňa 3 funkcie v jednom:odsávanie, skladovanie a dokrmovaniemá 2 fázy, ...](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-dvojfazova-manualna-odsavacka-mlieka-1x1-ks/)
OBĽÚBENÉ
40,03 €
### 7. Vrecká na skladovanie mlieka
Jedným zo spôsobov, ako možno **odsaté materské mlieko skladovať, je použitie špeciálnych vreciek do mrazničky.** Tieto vrecká sú vyrobené tak, aby mlieko chránili pred „kontamináciou“ a uschovali ho až po dobu 6 mesiacov. **Budete tak mať zásobu aj pre prípad, že by ste mlieka mali menej.** Nezabudnite si vrecko vždy označiť nielen množstvom mlieka, ale aj dátumom odsatia, aby ste vedeli, koľko ho možno skladovať.
Čerstvo odsaté materské mlieko môžete použiť do 6 hodín bez toho, aby ste ho skladovali v chladničke. Pokiaľ potrebujete mliečko podať dieťatku neskôr, v chladničke s teplotou od 5 do 10 °C vám vydrží zhruba 3 dni. Ak potrebujete materské mlieko skladovať dlhšie, uložte ho do mrazničky s teplotou -18°C, kde vydrží aj 6 mesiacov.
[ Lansinoh Sáčky na skladovanie materského mlieka 50ks Sáčky na skladovanie materského mlieka.](https://etabletka.sk/obchod/lansinoh-sacky-na-skladovanie-materskeho-mlieka-50-ks-darcek-adapter-na-odsavanie-do-sackov-2-ks-1-set/)
OBĽÚBENÉ
25,48 €
[ NUK Vrecká na materské mlieko 25ks Vrecúška na materské mlieko: bezpečný, jednoduchý, hygienický a priestorovo úsporný spôsob uskladnenia materského mlieka. Balenie:1x25 ks](https://etabletka.sk/obchod/nuk-vrecka-na-materske-mlieko/)
OBĽÚBENÉ
12,82 €
## Akých 7 vecí pre dieťatko by nemalo chýbať žiadnej novej mamičke?
Pripravte sa na príchod bábätka a prvé týždne s ním čo najlepšie. Pripravili sme pre vás zoznam siedmych vecí pre dieťatko, ktoré by nemali chýbať žiadnej mamičke. Pozrite si článok a zistite viac.
[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/7-veci-pre-dietatko-ktore-by-mala-mat-doma-kazda-mamicka/)
[ Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
Mgr. Ivana Jaššová
08.04.2024
Napísal:
Mgr. Ivana Jaššová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/flat-lay-batch-cooking-composition_23-2148765597.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/flat-lay-batch-cooking-composition_23-2148765597.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/](https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/)
[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
[https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/](https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/)[https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/](https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/)
[Základom zdravia je zdravá výživa. Ako sa stravovať zdravo?](https://etabletka.sk/zakladom-zdravia-je-zdrava-vyziva-ako-sa-stravovat-zdravo/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/zerex-alebo-clavin.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/zerex-alebo-clavin.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/](https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/)
[Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/](https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/)[https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/](https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/)
[Zerex alebo Clavin – neviete sa rozhodnúť? Máme pre vás malé porovnanie](https://etabletka.sk/zerex-alebo-clavin-mame-pre-vas-porovnanie/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/guarana.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/guarana.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[Únava](https://etabletka.sk/temy/unava)
[https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)[https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/bradavice-homeopatia.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/bradavice-homeopatia.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/)
[Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/)[https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/)
[Ako bojovať s bradavicami za pomoci homeopatie?](https://etabletka.sk/ako-bojovat-s-bradavicami-za-pomoci-homeopatie/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/07/sepsa.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/07/sepsa.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/](https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/)
[Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/](https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/)[https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/](https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/)
[Sepsa – otrava krvi: Kedy vzniká, aké má príznaky a čo je to septický šok?](https://etabletka.sk/sepsa-otrava-krvi-kedy-vznika-a-ake-ma-priznaky/)
Spravovať súhlas
