website: metadata: name: "6 účinkov hlivy ustricovej na zdravie. Prečo je vhodná práve na jeseň?" core_info: url: "https://etabletka.sk/6-ucinkov-hlivy-ustricovej-na-zdravie/6-ucinkov-hlivy-ustricovej-na-zdravie" published_time: "2023-10-20T06:59:00+00:00" header: primary_elements: - type: "contact" phone: "+421 915 040 800" hours: "Denne: 7:00-21:00" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Vector-7.svg" - type: "link" text: "Doprava a platba" url: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/Vector.svg" - type: "help" text: "Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám +421 915 040 800 (Denne: 7:00-21:00)" phone: "+421 915 040 800" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/support-tel.webp" navigation: top_links: - text: "Doprava a platba" url: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" - text: "Vernostný program" url: "https://etabletka.sk/vernostny-program/" - text: "Potrebujem poradiť" url: "https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/" - text: "Pomáha pri" url: "https://etabletka.sk/pomaha-pri/" - text: "Akcie" url: "https://etabletka.sk/akcie/" main_menu: - text: "Black Friday" url: "https://etabletka.sk/sezonne/black-friday-2025/" - text: "ZDRAVÁ JESEŇ" url: "https://etabletka.sk/sezonne/zdrava-jesen-2025/" - text: "Doprava a platba" url: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" - text: "Vernostný program" url: "https://etabletka.sk/vernostny-program/" - text: "Potrebujem poradiť" url: "https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/" - text: "Pomáha pri" url: "https://etabletka.sk/pomaha-pri/" - text: "Novinky" url: "https://etabletka.sk/novinky/" - text: "Akcie" url: "https://etabletka.sk/akcie/" - text: "erecept" url: "https://www.pluserecept.sk/" category_menu: - text: "Zdravie a lieky" url: "https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/" - text: "Vitamíny a doplnky" url: "https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/" - text: "Matka a dieťa" url: "https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/" - text: "Zdravá výživa" url: "https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/" - text: "Kozmetika a drogéria" url: "https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/" - text: "Zdravotnícke pomôcky" url: "https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/" - text: "Veterina" url: "https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/" actions: search: placeholder: "Hľadať" wishlist: url: "https://etabletka.sk/moj-zoznam-oblubenych/" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/heart-addtowishlist.svg" account: text: "Prihlásiť sa" url: "https://etabletka.sk/moj-ucet/" icons: - "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/account-icon.svg" - "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/myaccount.svg" cart: points: 0 discount: "0,00€" total: "0,00€" subtotal: "0,00€" content: - section: title: "Trust Elements" elements: - type: "feature" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/rychle_dorucenie.svg" text: "Lekáreň s najrýchlejším doručením" - type: "feature" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/osobny_odber-1.svg" text: "5500+ výdajných miest" - type: "feature" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/dorucenie_4h.svg" text: "Doručenie aj do 4 hodín" - type: "feature" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/spokojnost.svg" text: "99% spokojnosť zákazníkov" - section: title: "Breadcrumb Navigation" elements: - path: - text: "Domov" url: "https://etabletka.sk/" - text: "Zdravie" url: "https://etabletka.sk/category/zdravie/" - text: "6 účinkov hlivy ustricovej na zdravie. Prečo je vhodná práve na jeseň?" - section: title: "Promotional Banner" elements: - type: "banner" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/podstranka-BF-zadarmo-.webp" url: "https://etabletka.sk/akcie/" action: text: "Akcie Zobraziť" url: "https://etabletka.sk/akcie/" - section: title: "Main Article Content" description: "Článok o zdravotných účinkoch hlivy ustricovej a jej vhodnosti na jeseň" elements: - type: "heading" text: "6 účinkov hlivy ustricovej na zdravie. Prečo je vhodná práve na jeseň?" - type: "topics" tags: - "Cukrovka" - "Imunita" - "Srdce a obehová sústava" - "Trávenie" - type: "intro" text: "Prichádza jeseň a spolu s ňou aj kratšie, sychravejšie a daždivé dni, ktoré sú spojené s vyšším výskytom respiračných ochorení. Vieme sa proti nim chrániť aj z vnútra? Jednou z možností predchádzania týmto ochoreniam je podpora imunity prostredníctvom užívania imunomodulačných výživových doplnkov. Veľmi obľúbená je hliva ustricová, ktorá zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám a okrem toho pôsobí priaznivo na funkciu celého organizmu." - type: "info_box" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/ziarovka.svg" text: "Vedeli ste, že…? Huby sa v ľudovom liečiteľstve používajú po stáročia v krajinách od starovekého Ríma a Grécka, až po Čínu a Indiu. Zdravotné prínosy húb však boli vedecky dôkladne študované až v posledných desaťročiach." subsections: - title: "Aké prospešné účinky má užívanie hlivy ustricovej?" points: - title: "Má vysoký obsah živín" content: "Hliva ustricová obsahuje veľa prospešných živín, vrátane vlákniny, vitamínov a minerálov. Vďaka tomu je skvelou potravinou a extrakt z nej aj výživovým doplnkom." details: - "Je nízkokalorická a obsahuje málo tukov, čo ju robí vhodnou súčasťou stravy pri chudnutí." - "Okrem toho je významným zdrojom bielkovín, nájdeme v nej všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre fungovanie organizmu." - "Je tiež bohatým zdrojom vitamínu B, najmä B2 (riboflavín), B3 (niacín) a B5 (kyselina pantoténová)." - "Obsahuje minerály ako selén, železo, meď, fosfor a draslík, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí, krvného obehu a imunitného systému." - title: "Je zdrojom antioxidantov" content: "Hliva ustricová je bohatá na obsah antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a prispievajú k celkovému zlepšeniu zdravia." details: - "Nájdeme v nej sedem fenolových zložiek vrátane chlorogenovej kyseliny a naringenínu, ktoré v ľudskom organizme pôsobia antioxidačne." - "Obsahuje aj aminokyselinu ergothionein, ktorá má silné antioxidačné účinky." - title: "Podporuje imunitný systém" content: "Azda najvýznamnejším účinkom hlivy ustricovej je podpora imunitného systému. Pravidelná konzumácia hlivy ustricovej posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám a chorobám." details: - "Za tento jej účinok sú zodpovedné polysacharidy, a to predovšetkým betaglukán s imunomodulačnými vlastnosťami." - "Betaglukán sa viaže na bunky imunitného systému, ako sú makrofágy a stimuluje ich, aby zvýšili produkciu prozápalových cytokínov a interleukínov." - title: "Podporuje „zdravie srdca“" content: "Hliva ustricová podporuje funkciu srdca redukciou rizikových faktorov srdcových ochorení, a to najmä redukciou hladín cholesterolu a reguláciou krvného tlaku." details: - "Užívanie betaglukánu je spojené znížením hladiny LDL cholesterolu, často označovaného za „zlý“ cholesterol." - "Betaglukán sa viaže na cholesterol v tráviacom trakte, čím zabraňuje jeho absorpcii." - title: "Pomáha pri regulácii hladín cukru v krvi" content: "Stabilizuje hladiny cukru v krvi, čo je dôležité pre ľudí s cukrovkou alebo tých, ktorí majú problémy s glykémiou." details: - "Betaglukán spomaľuje trávenie a vstrebávanie cukrov, čo vedie k postupnému uvoľňovaniu cukru do krvi." - title: "Napomáha trávenie" content: "Betaglukán nachádzajúci sa v hlive predstavuje druh rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha zlepšiť trávenie a podporuje zdravú črevnú mikroflóru." details: - "Pôsobením na tráviaci systém môže betaglukán podporiť zdravé črevné prostredie a prispieť k celkovému zdraviu tráviaceho traktu." - title: "Ako užívať hlivu ustricovú?" content: "Pokiaľ sa rozhodnete podporiť svoj imunitný systém užívaním výživových doplnkov s obsahom hlivy ustricovej, môžete tak urobiť konzumáciou vo forme kapsúl, v ktorej sa nachádza sušená pomletá celá hliva ustricová so všetkými aktívnymi látkami. Obsah kapsúl môžete napríklad aj vysypať do jedla alebo vody, ktoré následne skonzumujete." actions: - type: "product_link" text: "Pozrite si celú ponuku doplnkov s hlivou ustricovou" url: "https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/hliva-ustricova-online/" - section: title: "Related Products" elements: - products: - name: "PLUS LEKÁREŇ Hliva ustricovitá 43g 60cps" price: "9,95€" status: "Vypredaný" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS-LEKAREN-Hliva-ustricovita-43g-60cps.webp" url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hliva-ustricovita-60ks/" - name: "WALMARK Hliva ustricová PLUS 90 tbl" price: "12,74€" status: "Vypredaný" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/WALMARK-Hliva-ustricova-PLUS-90-tbl.webp" url: "https://etabletka.sk/obchod/walmark-hliva-ustricova-plus/" - name: "Vitar Hliva Ustricová + Rakytník + Echinacea Forte 60cps" price: "8,21€" status: "Vypredaný" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/06/Vitar_Hliva_Ustricova-Rakytnik-Echinacea_Forte_60cps.jpg" url: "https://etabletka.sk/obchod/vitar-hliva-ustricova-rakytnik-echinacea-forte-60cps/" - section: title: "Related Articles" elements: - articles: - title: "Aescín – prírodná sila z pagaštanu konského pre zdravé žily a ľahké nohy ›" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/aescin-150x150.jpg" url: "https://etabletka.sk/aescin-prirodna-sila-z-pagastanu-konskeho/" - title: "Paralen na zápal močových ciest: Pomôže alebo nie? ›" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/paralen-na-zapal-mocovych-ciest-150x150.jpg" url: "https://etabletka.sk/paralen-na-zapal-mocovych-ciest-pomoze-alebo-nie/" - title: "Endokarditída: aké má príznaky, ako sa lieči, prevencia a všetko, čo o tomto ochorení potrebujete vedieť ›" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/Endokarditida-150x150.jpg" url: "https://etabletka.sk/endokarditida-priznaky-liecba-prevencia-vsetko-co-potrebujete-vediet/" - title: "Najúčinnejší liek na bolesť hrdla: Objavte lieky, ktoré vám pomôžu zabojovať s boľavým hrdlom ›" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/najucinnejsi-liek-na-bol